Chaussures et vêtements de running et course à pied asics adidas mizuno nike new balance garmin salomon saucony

Running trail

la sélection trail
de l'équipe i-Run

Salomon Wildcross Gore-Tex M
Bon plan
Salomon
Wildcross Gore-Tex M
160,00€
116,00€
2X sans frais : 58,00€  
Salomon Wildcross Gore-Tex M

Salomon Wildcross Gore-Tex M

  • discipline(s) : Course à pied
  • stabilité : Neutre
  • usage : Régulier (1 à 2 fois par semaine)
  • surface : Sentiers
  • poids du coureur : Tout poids
  • poids de la chaussure : 311 g
amorti : 
4 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
5 / 5

Prix public conseillé :

160,00€
vous économisez 27%

116,00€

Hoka One One SpeedGoat 4 i-Run M
Bon plan
Hoka One One
SpeedGoat 4 i-Run M
140,00€
112,00€
2X sans frais : 56,00€  
Hoka One One SpeedGoat 4 i-Run M

Hoka One One SpeedGoat 4 i-Run M

  • discipline(s) : Course à pied
  • stabilité : Neutre
  • usage : Intensif (+ de 2 fois par semaine)
  • surface : Sentiers
  • poids du coureur : Tout poids
  • poids de la chaussure : 300 g
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
5 / 5

Prix public conseillé :

140,00€
vous économisez 20%

112,00€

Salomon Speedcross 5 M
Bon plan
Salomon
Speedcross 5 M
130,00€
104,00€
2X sans frais : 52,00€  
Salomon Speedcross 5 M

Salomon Speedcross 5 M

  • discipline(s) : Course à pied
  • stabilité : Neutre
  • usage : Régulier (1 à 2 fois par semaine)
  • surface : Sentiers
  • poids du coureur : Tout poids
  • poids de la chaussure : 301 g
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
4 / 5
dynamisme : 
5 / 5

Prix public conseillé :

130,00€
vous économisez 20%

104,00€

Asics Gel-Trabuco 9 Gore-Tex W
Bon plan
Asics
Gel-Trabuco 9 Gore-Tex W
160,00€
120,00€
2X sans frais : 60,00€  
Asics Gel-Trabuco 9 Gore-Tex W

Asics Gel-Trabuco 9 Gore-Tex W

  • discipline(s) : Course à pied
  • stabilité : Neutre
  • usage : Régulier (1 à 2 fois par semaine)
  • surface : Sentiers
  • poids du coureur : Tout poids
  • poids de la chaussure : 287 g
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
4 / 5

Prix public conseillé :

160,00€
vous économisez 25%

120,00€

Asics Gel-Sonoma 5 W
Déstockage
Asics
Gel-Sonoma 5 W
85,00€
55,00€
 
Asics Gel-Sonoma 5 W

Asics Gel-Sonoma 5 W

  • discipline(s) : Course à pied
  • stabilité : Neutre
  • usage : Occasionnel (1 à 2 fois par mois)
  • surface : Sentiers
  • poids du coureur : Tout poids
  • poids de la chaussure : 284 g
amorti : 
4 / 5
stabilité : 
4 / 5
dynamisme : 
4 / 5

Prix public conseillé :

85,00€
vous économisez 35%

55,00€

Salomon Speedcross 5 M
Nouveauté
Salomon
Speedcross 5 M
130,00€
2X sans frais : 65,00€  
Salomon Speedcross 5 M

Salomon Speedcross 5 M

  • discipline(s) : Course à pied
  • stabilité : Neutre
  • usage : Régulier (1 à 2 fois par semaine)
  • surface : Sentiers
  • poids du coureur : Tout poids
  • poids de la chaussure : 301 g
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
4 / 5
dynamisme : 
5 / 5

130,00€

La Sportiva Jackal M
Nouveauté
La Sportiva
Jackal M
159,00€
2X sans frais : 79,50€  
La Sportiva Jackal M

La Sportiva Jackal M

  • discipline(s) : Course à pied
  • stabilité : Neutre
  • usage : Régulier (1 à 2 fois par semaine)
  • surface : Sentiers
  • poids du coureur : Tout poids
  • poids de la chaussure : 299 g
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
4 / 5

159,00€

Nike Pegasus Trail 2 Gore-Tex M
Déstockage
Nike
Pegasus Trail 2 Gore-Tex M
150,00€
120,00€
2X sans frais : 60,00€  
Nike Pegasus Trail 2 Gore-Tex M

Nike Pegasus Trail 2 Gore-Tex M

  • discipline(s) : Course à pied
  • stabilité : Neutre
  • usage : Régulier (1 à 2 fois par semaine)
  • surface : Sentiers
  • poids du coureur : Tout poids
  • poids de la chaussure : 296 g
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
5 / 5

Prix public conseillé :

150,00€
vous économisez 20%

120,00€

New Balance Fresh Foam Hierro V5 W
Déstockage
New Balance
Fresh Foam Hierro V5 W
140,00€
94,00€
 
New Balance Fresh Foam Hierro V5 W

New Balance Fresh Foam Hierro V5 W

  • discipline(s) : Course à pied
  • stabilité : Neutre
  • usage : Régulier (1 à 2 fois par semaine)
  • surface : Sentiers
  • poids du coureur : Tout poids
  • poids de la chaussure : 310 g
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
4 / 5

Prix public conseillé :

140,00€
vous économisez 32%

94,00€

Altra Lone Peak 5 W
Nouveauté
Altra
Lone Peak 5 W
150,00€
2X sans frais : 75,00€  
Altra Lone Peak 5 W

Altra Lone Peak 5 W

  • discipline(s) : Course à pied
  • stabilité : Neutre
  • usage : Régulier (1 à 2 fois par semaine)
  • surface : Sentiers
  • poids du coureur : Tout poids
  • poids de la chaussure : 276 g
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
5 / 5

150,00€

Salomon XA Wild Gore-Tex M
Bon plan
Salomon
XA Wild Gore-Tex M
160,00€
116,00€
2X sans frais : 58,00€  
Salomon XA Wild Gore-Tex M

Salomon XA Wild Gore-Tex M

  • discipline(s) : Course à pied
  • stabilité : Modérée
  • usage : Régulier (1 à 2 fois par semaine)
  • surface : Sentiers
  • poids du coureur : Tout poids
  • poids de la chaussure : 353 g
amorti : 
4 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
4 / 5

Prix public conseillé :

160,00€
vous économisez 27%

116,00€

Brooks Cascadia 15 Gore-Tex M
Bon plan
Brooks
Cascadia 15 Gore-Tex M
160,00€
124,00€
2X sans frais : 62,00€  
Brooks Cascadia 15 Gore-Tex M

Brooks Cascadia 15 Gore-Tex M

  • discipline(s) : Course à pied
  • stabilité : Neutre
  • usage : Régulier (1 à 2 fois par semaine)
  • surface : Sentiers
  • poids du coureur : Tout poids
  • poids de la chaussure : 309 g
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
5 / 5

Prix public conseillé :

160,00€
vous économisez 22%

124,00€

New Balance Shando M
Bon plan
New Balance
Shando M
90,00€
66,00€
 
New Balance Shando M

New Balance Shando M

  • discipline(s) : Course à pied
  • stabilité : Neutre
  • usage : Régulier (1 à 2 fois par semaine)
  • surface : Sentiers
  • poids du coureur : Tout poids
  • poids de la chaussure : 333 g
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
4 / 5
dynamisme : 
4 / 5

Prix public conseillé :

90,00€
vous économisez 26%

66,00€

La Sportiva Jackal Gore-Tex W
Nouveauté
La Sportiva
Jackal Gore-Tex W
179,00€
2X sans frais : 89,50€  
La Sportiva Jackal Gore-Tex W

La Sportiva Jackal Gore-Tex W

  • discipline(s) : Course à pied
  • stabilité : Neutre
  • usage : Régulier (1 à 2 fois par semaine)
  • surface : Sentiers
  • poids du coureur : Tout poids
  • poids de la chaussure : 292 g
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
4 / 5

179,00€

La Sportiva Kaptiva W
Bon plan
La Sportiva
Kaptiva W
159,00€
118,00€
2X sans frais : 59,00€  
La Sportiva Kaptiva W

La Sportiva Kaptiva W

  • discipline(s) : Course à pied
  • stabilité : Neutre
  • usage : Régulier (1 à 2 fois par semaine)
  • surface : Sentiers
  • poids du coureur : Tout poids
  • poids de la chaussure : 261 g
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
4 / 5

Prix public conseillé :

159,00€
vous économisez 25%

118,00€

Salomon Wings Sky Gore-Tex M
Bon plan
Salomon
Wings Sky Gore-Tex M
160,00€
118,00€
2X sans frais : 59,00€  
Salomon Wings Sky Gore-Tex M

Salomon Wings Sky Gore-Tex M

  • discipline(s) : Course à pied
  • stabilité : Neutre
  • usage : Régulier (1 à 2 fois par semaine)
  • surface : Sentiers
  • poids du coureur : Tout poids
  • poids de la chaussure : 327 g
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
5 / 5

Prix public conseillé :

160,00€
vous économisez 26%

118,00€

Saucony Peregrine 10 M
Bon plan
Saucony
Peregrine 10 M
130,00€
94,00€
 
Saucony Peregrine 10 M

Saucony Peregrine 10 M

  • discipline(s) : Course à pied
  • stabilité : Neutre
  • usage : Régulier (1 à 2 fois par semaine)
  • surface : Sentiers
  • poids du coureur : Tout poids
  • poids de la chaussure : 291 g
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
4 / 5

Prix public conseillé :

130,00€
vous économisez 27%

94,00€

Nike Air Zoom Terra Kiger 5 M
Déstockage
Nike
Air Zoom Terra Kiger 5 M
130,00€
85,00€
 
Nike Air Zoom Terra Kiger 5 M

Nike Air Zoom Terra Kiger 5 M

  • discipline(s) : Course à pied
  • stabilité : Neutre
  • usage : Régulier (1 à 2 fois par semaine)
  • surface : Sentiers
  • poids du coureur : Moins de 75kg
  • poids de la chaussure : 260 g
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
4 / 5
dynamisme : 
5 / 5

Prix public conseillé :

130,00€
vous économisez 34%

85,00€

Nike Pegasus Trail 2 Gore-Tex W
Déstockage
Nike
Pegasus Trail 2 Gore-Tex W
150,00€
120,00€
2X sans frais : 60,00€  
Nike Pegasus Trail 2 Gore-Tex W

Nike Pegasus Trail 2 Gore-Tex W

  • discipline(s) : Course à pied
  • stabilité : Neutre
  • usage : Régulier (1 à 2 fois par semaine)
  • surface : Sentiers
  • poids du coureur : Tout poids
  • poids de la chaussure : 270 g
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
5 / 5

Prix public conseillé :

150,00€
vous économisez 20%

120,00€

Salomon Speedcross 5 Gore-Tex W
Bon plan
Salomon
Speedcross 5 Gore-Tex W
160,00€
125,00€
2X sans frais : 62,50€  
Salomon Speedcross 5 Gore-Tex W

Salomon Speedcross 5 Gore-Tex W

  • discipline(s) : Course à pied
  • stabilité : Neutre
  • usage : Régulier (1 à 2 fois par semaine)
  • surface : Sentiers
  • poids du coureur : Tout poids
  • poids de la chaussure : 309 g
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
4 / 5
dynamisme : 
5 / 5

Prix public conseillé :

160,00€
vous économisez 21%

125,00€

adidas Terrex Camo RAIN.RDY M
Déstockage
adidas
Terrex Camo RAIN.RDY M
120,00€
64,00€
 

adidas Terrex Camo RAIN.RDY M

Destockage Vêtements homme

adidas Terrex Camo RAIN.RDY M
  • RAIN.RDY : imperméabilité, coupe-vent et respirabilité
  • Capuche à cordon de serrage : protection ajustable
  • Ourlet allongé dans le dos avec boucles réglables : absence d'infiltrations
Prix public conseillé : 120,00€
vous économisez 46%
64,00€
Raidlight Ultra Protect 1/2 Zip M
Bon plan
Raidlight
Ultra Protect 1/2 Zip M
85,00€
65,00€
 

Raidlight Ultra Protect 1/2 Zip M

Vêtements homme Manches longues

Raidlight Ultra Protect 1/2 Zip M
  • DryLight : légèreté et maintien au sec
  • Matière stretch : liberté de mouvement
  • Conception avec des coutures plates : confort
Prix public conseillé : 85,00€
vous économisez 23%
65,00€
Gore Wear Trail M
Bon plan
Gore Wear
Trail M
60,00€
44,00€
 

Gore Wear Trail M

Vêtements homme Manches courtes

Gore Wear Trail M
  • Matière stretch : liberté de mouvement
  • Régulation de l'humidité : maintien au sec
  • Robuste : résiste aux épines, cailloux, chutes etc.
Prix public conseillé : 60,00€
vous économisez 26%
44,00€
Salomon Lightning Race WP W
Bon plan
Salomon
Lightning Race WP W
150,00€
102,00€
2X sans frais : 51,00€  

Salomon Lightning Race WP W

Vêtements femme Vestes / coupes vent

Salomon Lightning Race WP W
  • AdvancedSkin Dry : imperméabilité et respirabilité
  • Matière Ripstop : durabilité
  • Zip intégral : ventilation personnalisée 
  • Coutures thermocollées : confort
Prix public conseillé : 150,00€
vous économisez 32%
102,00€
Raidlight Technical W
Bon plan
Raidlight
Technical W
45,00€
32,00€
 

Raidlight Technical W

Vêtements femme Manches courtes

Raidlight Technical W
  • Matière stretch : liberté de mouvement
  • Régulation de l'humidité : maintien au sec
  • Coutures plates : limitation des frottements et des irritations
Prix public conseillé : 45,00€
vous économisez 28%
32,00€
Odlo Aegis M
Bon plan
Odlo
Aegis M
150,00€
120,00€
2X sans frais : 60,00€  

Odlo Aegis M

Vêtements homme Vestes & coupe Vent

Odlo Aegis M
  • 2.5L Waterproof : imperméable
  • Entièrement thermocollée
  • Capuche réglable
Prix public conseillé : 150,00€
vous économisez 20%
120,00€
Nike Element Trail M
Bon plan
Nike
Element Trail M
60,00€
42,00€
 

Nike Element Trail M

Vêtements homme Manches longues

Nike Element Trail M
  • Nike Dry et Dri-Fit : maintien au sec
  • 1/2 zip : aération personnalisée
  • Design Nike Trail : affiche votre passion pour le trail running
Prix public conseillé : 60,00€
vous économisez 30%
42,00€
X-Bionic Regulator Run Speed M
Bon plan
X-Bionic
Regulator Run Speed M
89,00€
51,00€
 

X-Bionic Regulator Run Speed M

Vêtements homme Manches courtes

X-Bionic Regulator Run Speed M
  • 3D Bionic Sphere : régulation de la transpiration
  • Sweat Traps : maintien au sec
  • Taille Ideo-Waistband et Shoulder Flex-Zone : liberté de mouvement et confort
Prix public conseillé : 89,00€
vous économisez 42%
51,00€
Odlo Blackcomb Pro W
Bon plan
Odlo
Blackcomb Pro W
55,00€
31,00€
 

Odlo Blackcomb Pro W

Vêtements femme Manches courtes

Odlo Blackcomb Pro W
  • Ceramicool : thermorégulation, fraîcheur, respirabilité et confort
  • ZeroScent : anti-odeur
  • Sans coutures : confort et absence de frottement
Prix public conseillé : 55,00€
vous économisez 43%
31,00€
Raidlight Activ Run W
Bon plan
Raidlight
Activ Run W
50,00€
38,00€
 

Raidlight Activ Run W

Vêtements femme Manches courtes

Raidlight Activ Run W
  • Matériau 100% recyclé
  • Ultra-léger : respirabilité
  • 1/2 Zip : aération personnalisable
Prix public conseillé : 50,00€
vous économisez 24%
38,00€
The North Face Active Trail Dual M
Bon plan
The North Face
Active Trail Dual M
70,00€
56,00€
 

The North Face Active Trail Dual M

Vêtements homme Shorts / cuissards

The North Face Active Trail Dual M
  • Apprêt déperlant : protection contre la pluie fine et l'humidité
  • Cuissard intégré avec FlashDry-XD : soutien musculaire et maintien au sec
  • Entrejambe : 15 cm
Prix public conseillé : 70,00€
vous économisez 20%
56,00€
Nike Flex Stride Trail M
Bon plan
Nike
Flex Stride Trail M
50,00€
37,00€
 

Nike Flex Stride Trail M

Vêtements homme Shorts / cuissards

Nike Flex Stride Trail M
  • Collection Nike Trail
  • Tissu Nike Flex : liberté de mouvement
  • Longueur entrejambe : 11 cm
Prix public conseillé : 50,00€
vous économisez 26%
37,00€
Raidlight Revolutiv M
Bon plan
Raidlight
Revolutiv M
120,00€
80,00€
 

Raidlight Revolutiv M

Vêtements homme Shorts / cuissards

Raidlight Revolutiv M
  • Idéal pour vos sessions de trail estivales
  • LazerDry : confort exceptionnel
  • Longueur entrejambe : 13 cm
Prix public conseillé : 120,00€
vous économisez 33%
80,00€
Salomon Agile W
Bon plan
Salomon
Agile W
30,00€
19,00€
 

Salomon Agile W

Vêtements femme Shorts / cuissards / jupes

Salomon Agile W
  • AdvancedSkin ActiveDry : évacuation de la sueur
  • Culotte intégrée en mesh : confort et hygiène
  • Longueur entrejambe : 8 cm
Prix public conseillé : 30,00€
vous économisez 36%
19,00€
Gore Wear R5 2 en 1 W
Bon plan
Gore Wear
R5 2 en 1 W
70,00€
52,00€
 

Gore Wear R5 2 en 1 W

Vêtements femme Shorts / cuissards / jupes

Gore Wear R5 2 en 1 W
  • Empiècements en mesh : respirabilité et fraîcheur
  • Cuissard intégré : soutien musculaire et aisance
  • Entrejambe : 11 cm
Prix public conseillé : 70,00€
vous économisez 25%
52,00€

le running trail
sur i-Run

De l'anglais "trail running", le trail est un sport de course à pied, également appelé course nature, qui s'effectue majoritairement en dehors des routes et parfois sur des très longues distances. Généralement, les compétitions du trail sont généralement courues sur des sentiers de randonnées en plaine, en forêt ou en montagne. Ce sport est aujourd'hui de plus en plus pratiqué dans le monde. Il se pratique sur différents types de terrain constitué le plus souvent d'herbe, de boue, de neige, de rochers, de sable ou de gravier.


On compte plusieurs millions de traileurs de par le monde. Les compétiteurs sont soumis aux obstacles naturels, tels que les troncs d'arbres, les cours d'eau et les racines. Dans cette discipline, il existe trois données importantes : la distance, le dénivelé et la technicité des chemins. Le dénivelé est le cumul de toutes les ascensions. On parle de dénivelé positif.


La technicité des chemins renvoie aux difficultés auxquelles font face les trailleurs, à l'instar des irrégularités, des pentes déclinées, la présence de cailloux et les différents états des sols. Le terrain du trail peut avoir des voies pavées interdites à la circulation motorisée, des parcours dans les espaces verts urbains, les chemins forestiers et pistes de protection contre les incendies, le passage des animaux sauvages...


En outre, c'est un sport qui se pratique toute l'année, dans n'importe quelles conditions climatiques. Ses compétitions ne peuvent connaître un retard ou être perturbées par les intempéries. La pluie, le soleil et la neige ne constituent pas des obstacles au départ d'une course du trail. Cette dernière se fait dans le respect des normes environnementales. Qu'en est-il des équipements de ce sport ? Comment faire votre choix ?


Pour pratiquer ce sport, vous aurez besoin de matériel spécifique qui seront parfois même obligatoire et précisé dans le règlement de la course: chaussures de trail, sac à dos, lampe frontale, bâtons de trail, d'une montre gps...


Quelles chaussures de trail faut-il choisir ?


Les chausures de trail sont conçues spécialement pour ce sport. Elles disposent d'une semelle extérieure, qui a des crampons plus agressifs et souples afin de s'adapter à tous les terrains. Elles sont généralement plus solides et plus confortables.


Pour la course nature, il faut privilégier des chaussures ayant de l'accroche, permettant ainsi une maxium de stabilité. Pour les trails en montagne dans des zones techniques, des paires plus solides sont recommandées. Pour un amateur qui veut juste marcher, des chaussures avec un gros amorti sont indiquées.


Les autres équipements du trail


Les lampes frontales font partie des équipements utiles pour courir. Leur présence est nécessaire, dans la mesure où les courses se font de jour comme de nuit. Les Urban trail et les Trail nocturne font partie des compétitions fréquentes de trail. Les lieux sans éclairage public nécessitent donc une lumière importante. Pour cela, les compétiteurs doivent avoir des piles de rechange et une frontale de sécurité, de quoi être dans un esprit trail. En effet, la lumière est obligatoire pour les courses de nuit.


Les bâtons de trail : ces outils sont utilisés pour dynamiser votre foulée en montée avec l'aide de la force des bras et alléger les pas pendant les descentes. Pour jouer ce rôle, les bâtons doivent être faits en aluminium ou en carbone. Toutefois, ces équipements sont interdits dans le cadre de certaines courses.


Pour ce qui est des sacs à dos, ce sont des poches à eau et couvertures de survie où sont mises les provisions. La taille du sac doit être choisie en fonction de la distance à parcourir. Les sacs de gros volume sont recommandés pour les longues distances. Le choix des nouveaux sacs est aussi important, car ces derniers ne bougent pas sur le dos, contrairement aux anciens modèles, ce qui peut faciliter la course et l'endurance du trailleur. Il faut y mettre les produits solides pour faire face à d'éventuelles pénuries.

Les vêtements à choisir doivent être des tenues assez proches du corps pour ne pas gêner le traileur dans ses mouvements. Leur adaptation aux conditions climatiques doit être certaine. Une seconde couche, une veste et un pantalon imperméables, sont parfois nécessaires pour affronter les conditions climatiques les plus difficiles.


La montre gps, pour éviter de se perdre dans la nature, peut être utilisée par les compétiteurs. Pour les coureurs d'Ultra trail, assurez vous que l'autonomie de l'appareil soit longue.


Tous ces équipements sont indispensables à la pratique du trail, qui est un sport de plus en plus populaire en France. Par ailleurs, les règles du trail sont strictes. Le ravitaillement des compétiteurs est assuré par les organisateurs. Aucun ravitaillement individuel n'est autorisé en dehors des zones officielles, d'où l'importance d'un sac à dos bien garni. Les courses se font parfois sur plusieurs journées. Il faut donc prendre avec soi des batteries de rechange pour votre lampe. Les lieux sur lesquels se font la compétition sont sans éclairage public. Côté sécurité, plusieurs bénévoles sont engagés sur les lieux, pour apporter d'éventuels secours aux traileurs. Pour bénéficier de ce secours, il faut avoir un sifflet et un téléphone en état de marche pour signaler votre situation.


Au final, le trail est un sport d'endurance, qui se pratique dans la nature. Vous devrez affronter de nombreux obstacles mais vous pourrez profitez de point de vue souvent accessible uniquement à pied.

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