Chaussures et vêtements de running et course à pied asics adidas mizuno nike new balance garmin salomon saucony

Comment bien choisir ses équipements
de triathlon ?

Le triathlon est une discipline constituée de trois épreuves enchaînées dans cet ordre : la natation, le cyclisme et la course à pied. Bien choisir ses équipements spécifiques au triathlon est primordial, d’autant plus qu’en compétition les équipements obligatoires sont réglementés.










Le premier équipement indispensable est la trifonction qui permet d’enchaîner les 3 épreuves du triathlon sans changer de tenue et ainsi de ne pas perdre de temps entre les disciplines. Les trifonctions sont disponibles en mono pièce ou en deux pièces : singlets et cuissards selon vos préférences, le type de triathlon (courte ou longue distance) et la météo. Ces critères s’appliquent aussi pour bien choisir sa trifonction pour le swimrun.


L’équipement du triathlète pour la nage en eau libre

Pour la partie natation et vos entraînements de nage en eau libre, il est nécessaire d’avoir une combinaison. Deux critères sont importants pour bien la choisir : 1. La protection thermique, une combinaison est nécessaire si l’eau est inférieure à 16°. 2. L’aide à la nage, de nombreuses technologies permettent de gagner en flottaison et en résistance à l’eau comme le néoprène. Le format de votre triathlon va aussi influer sur votre choix.

 

 

Les équipements de nage indispensables pour les triathlètes

Que se soit pour la compétition ou pour vos sessions d’entraînement, nous avons séléctionné pour vous des équipements de nage à avoir. Les lunettes font partie du matériels obligatoires. Privilégiez des lunettes de natation avec une protection UV et de préférence profilées. Le bonnet de bain assurera votre confort notamment en eau froide. Pour vos sessions d’entraînement et d’aide à la nage, il vous faudra un pull buoy pour une meilleure flottabilité, des plaquettes pour gagner en puissance et une planche s’avérera utile pour affiner votre technique.

 

L’équipement du triathlète pour le vélo et la course à pied

Aujourd’hui s’équiper d’une montre de sport pour le triathlon est essentiel. Privilégiez une montre adaptée pour le triathlon ayant des fonctions : GPS et cardiofréquencemètre. Votre montre sera votre allié tel un coach sportif. Pour vos sessions d’entrainement et de récupération nous vous conseillons des électrostimulateurs pour gagner en puissance et bénéficier d´une récupération optimale. Pour la partie course à pied, prenez des bonnes chaussures de running en privilégiant le dynamisme et la légèreté. Le triathlon s’effectuant majoritairement sur route nous avons sélectionné les meilleures chaussures pour le bitume. Affinez la sélection en fonction de votre de besoin de stabilité (neutre, modérée ou renforcée).



Les accessoires complémentaires pour le triathlon

Peu importe si vous êtes de la team avec ou sans chaussettes, nous avons sélectionné des accessoires complémentaires pour bien réussir votre triathlon. Nous vous conseillons néanmoins de porter des chaussettes de running pour un gain de confort afin d’évacuer la sudation. Pour les lunettes de sport adoptez des montures avec un bon grip pour le maintien et bien ventilées afin de limiter la buée. Soignez votre hydratation car lors de l’épreuve aquatique il n’est pas possible de boire. Vous allez devoir compenser cela pendant la partie cycle. Choisissez l’alimentation adaptée à votre format de triathlon et facile à emporter dans votre trifonction.

 

Nos marques spécialisées pour le triathlon

speedo pour le triathlon orca pour le triathlon 2XU pour le triathlon Compresssport pour le triathlon Skins pour le triathlon Skins pour le triathlon Oldo pour le triathlon X-bionic pour le triathlon

La sélection de la Team Athlètes triathlon i-Run

 

triathlon
Manon Genet
	 équipe athlètes <em>i-Run</em>

Manon
Genêt

Manon a brillé en 2018 sur le circuit Ironman en remportant les 70.3 Pays d’Aix et Nice et en se classant 3ème sur l’Ironman de Nice ce qui lui a permis de se qualifier pour les Championnats du monde à Kona, Hawaii. En 2019, elle intègre l’Equipe de France et termine 4ème sur les championnats du monde Longue Distance ITU. Elle prend la 8ème place aux mondiaux 70.3 à Nice et 1 semaine plus tard la 2ème place à l’Ironman de du Pays de Galles. Un grand potentiel… Avec pour objectif de faire un top 10 à Kona !
sa sélection :
Hoka One One Carbon X 2 W
Nouveauté
Hoka One One
Carbon X 2 W
180,00€
2X sans frais : 90,00€  
Hoka One One Carbon X 2 W

Hoka One One Carbon X 2 W

  • discipline(s) : Course à pied
  • stabilité : Neutre
  • usage : Régulier (1 à 2 fois par semaine)
  • surface : Route
  • poids du coureur : Moins de 75kg
  • poids de la chaussure : 223 g
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
5 / 5

180,00€

Orca Alpha W
Nouveauté
Orca
Alpha W
649,00€
3X sans frais : 216,33€  

Orca Alpha W

Vêtements femme Triathlon-Cycles

Orca Alpha W
  • Idéale pour les nageurs confirmés
  • 0.88 Free : flexibilité et liberté de mouvement des bras
  • Yamamoto 44 : flexibilité et liberté de mouvement des épaules
649,00€
Anita Dynamix Star
Nouveauté
Anita
Dynamix Star
68,00€
 

Anita Dynamix Star

Vêtements femme Brassières / soutiens-gorge

Anita Dynamix Star
  • Inserts mesh : respirabilité
  • Dos nageur : aisance
  • Réglage bretelle sur le devant : ajustement et facilité
  • Agrafes au dos
68,00€
Garmin Forerunner 745
Nouveauté
Garmin
Forerunner 745
499,00€
399,00€
3X sans frais : 133,00€  

Garmin Forerunner 745

Electronique Cardio-Gps

Garmin Forerunner 745
  • Cardio-poignet Elevate Gen 3 : fréquence cardiaque et résistance à l'eau
  • Suivi d'activités quotidiennes : nombre de pas, distance, calories, sommeil, étages montés etc.
  • Multisports : course à pied, vélo, natation, sports d'intérieur, triathlon etc.
Prix public conseillé : 499,00€
vous économisez 20%
399,00€

 

triathlon

Bénédicte
Perron

Adepte des challenges et du format Ironman en triathlon, Bénédicte termine quatrième de la catégorie 18-24 ans de l’Ironman d’Hawaï en 2018, soit les Championnats du Monde de la discipline !

Prochain objectif ? Y retourner avec les produits ci-dessous !
sa sélection :
Nike Air Zoom Rival Fly 3 Rawdacious W
Nouveauté
Nike
Air Zoom Rival Fly 3 Rawdacious W
100,00€
2X sans frais : 50,00€  
Nike Air Zoom Rival Fly 3 Rawdacious W

Nike Air Zoom Rival Fly 3 Rawdacious W

  • discipline(s) : Course à pied
  • stabilité : Neutre
  • usage : Régulier (1 à 2 fois par semaine)
  • surface : Route/Chemin
  • poids du coureur : Tout poids
  • poids de la chaussure : 216 g
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
5 / 5

100,00€

Nike AeroSwift W
Déstockage
Nike
AeroSwift W
65,00€
48,00€
 

Nike AeroSwift W

Destockage Vêtements femme

Nike AeroSwift W
  • AeroSwift : liberté de mouvement et légèreté 
  • Matière perforée : respirabilité et fraîcheur
  • Dos nageur : liberté de mouvement
Prix public conseillé : 65,00€
vous économisez 26%
48,00€
Nike AeroSwift W
Nouveauté
Nike
AeroSwift W
65,00€
 

Nike AeroSwift W

Vêtements femme Shorts / cuissards / jupes

Nike AeroSwift W
  • Nike AeroSwift : liberté de mouvement et légèreté
  • Tissu anti-transpiration : maintien au sec
  • Entrejambe : 8 cm
65,00€
Garmin Forerunner 745
Nouveauté
Garmin
Forerunner 745
499,00€
399,00€
3X sans frais : 133,00€  

Garmin Forerunner 745

Electronique Cardio-Gps

Garmin Forerunner 745
  • Cardio-poignet Elevate Gen 3 : fréquence cardiaque et résistance à l'eau
  • Suivi d'activités quotidiennes : nombre de pas, distance, calories, sommeil, étages montés etc.
  • Multisports : course à pied, vélo, natation, sports d'intérieur, triathlon etc.
Prix public conseillé : 499,00€
vous économisez 20%
399,00€

 

triathlon

Jawad
Abdelmoula

Les records de Jawad font tourner la tête : 1500m en 3’50, 10km en 28´38... et après seulement 3 trois ans de triathlon et quelques victoires, l’un de ses rêves est de participer aux Jeux Olympiques de Paris 2024 en Triathlon.

On est tous avec toi ! #RUNSTOPPABLE
sa sélection :
Nike Air Zoom Alphafly Next% Ekiden M
Bon plan
Nike
Air Zoom Alphafly Next% E ...
300,00€
250,00€
3X sans frais : 83,33€  
Nike Air Zoom Alphafly Next% Ekiden M

Nike Air Zoom Alphafly Next% Ekiden M

  • discipline(s) : Course à pied
  • stabilité : Neutre
  • usage : Intensif (+ de 2 fois par semaine)
  • surface : Route
  • poids du coureur : Moins de 85kg
  • poids de la chaussure : 209 g
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
5 / 5

Prix public conseillé :

300,00€
vous économisez 16%

250,00€

Nike AeroSwift M
Nouveauté
Nike
AeroSwift M
65,00€
 

Nike AeroSwift M

Vêtements homme Débardeurs

Nike AeroSwift M
  • AeroSwift : liberté de mouvement et légèreté 
  • Conception sans coutures : limite les irritations
  • Larges emmanchures : mobilité
65,00€
Nike Aeroswift M
Nouveauté
Nike
Aeroswift M
65,00€
 

Nike Aeroswift M

Vêtements homme Shorts / cuissards

Nike Aeroswift M
  • Aeroswift et matière stretch : liberté de mouvement et confort
  • Ceinture élastique à cordon de serrage : ajustement
  • Entrejambe : 6 cm
65,00€
226ers Race Day BCAAs - Banane et gingembre
Nouveauté
226ers
Race Day BCAAs - Banane et ginge
1,90€
 

226ers Race Day BCAAs - Banane et gingembre

Diététique du sport Barres

226ers Race Day BCAAs - Banane et gingembre
  • Se consomme pendant l'effort
  • Apport Glucidique naturel 
  • Acides aminés : contre la fatigue musculaire
1,90€

 

triathlon

Justine
Guérard

Spécialiste du triathlon courte distance, Justine performe avec élégance ! Victoires à l’Alpe d’Huez et au format M de la Baule en 2019, top 5 en Coupe d’Europe, son palmares ne fait que s’allonger, elle est inarrêtable !

Découvrez ses produits favoris :
sa sélection :
adidas adizero adios 5 W
-30%
Objectif Reprise
adidas
adizero adios 5 W
150,00€
105,00€
2X sans frais : 52,50€  
adidas adizero adios 5 W

adidas adizero adios 5 W

  • discipline(s) : Course à pied
  • stabilité : Neutre
  • usage : Régulier (1 à 2 fois par semaine)
  • surface : Route
  • poids du coureur : Moins de 85kg
  • poids de la chaussure : 200 g
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
4 / 5
dynamisme : 
5 / 5

Prix public conseillé :

150,00€
vous économisez 30%

105,00€

adidas Adizero Primeblue W
-32%
Objectif Reprise
adidas
Adizero Primeblue W
50,00€
34,00€
 

adidas Adizero Primeblue W

Vêtements femme Débardeurs

adidas Adizero Primeblue W
  • Climacool : respirabilité
  • Empiècements micro-perforés : ventilation
  • Bretelles croisées : liberté de mouvement

 

Prix public conseillé : 50,00€
vous économisez 32%
34,00€
adidas adizero Split Primegreen W
Nouveauté
adidas
adizero Split Primegreen W
60,00€
 

adidas adizero Split Primegreen W

Vêtements femme Shorts / cuissards / jupes

adidas adizero Split Primegreen W
  • Matière aérée : respirabilité et fraîcheur
  • Culotte intégrée : confort et soutien
  • Entrejambe : 8 cm
60,00€
adidas SP0001 Competition
Nouveauté
adidas
SP0001 Competition
199,00€
2X sans frais : 99,50€  

adidas SP0001 Competition

Accessoires Lunettes

adidas SP0001 Competition
  • Verres Vario Yellow photochromiques : visibilité, réduction de la fatigue oculaire, adaptation aux variations de lumière
  • Système de ventilation à 9 fentes : anti-buée
  • Pont de nez modulable : ajustement
199,00€



Quelques conseils de pratiquant

Pour le triathlète, l´important est de se fixer un objectif. Ceci vous permettra de cadrer votre entrainement et surtout définir un plan, avec des volumes d´entraînement, prenant en compte vos obligations professionnelles et familiales. L´idéal est de pratiquer un entraînement de chaque sport par semaine, il suffira ensuite de doubler ou tripler les séances selon les défis et les objectifs.
Une fois que l´entraînement est en marche, il convient de :

  • Préparer sa check-list avec tout le matériel indispensable.

  • Faire un point sur la partie alimentation, avant, pendant et après l´épreuve.

  • Le Jour J, découvrez le parc à vélo et repérez votre emplacement pour installer vos affaires.

  • Partez vous échauffer afin de ne pas partir à froid.

  • Le départ est donné et votre sport a trois fois plus de sensations !

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