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Curcuma Tonic Bio
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MelTonic Curcuma Tonic Bio Diététique du sport Compléments
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  • prendre le matin à jeun
  • Facilite la récupération et soulage vos articulations
  • Réduit les inflammations et la fatigue musculaire
  • Flacon de 60 gélules
12,90€
Stimium Pack 3 sachets Gommes Stimium Pro-Nrj - Fruits rouges
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Pack 3 sachets Gommes Stimium Pr
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Stimium Pack 3 sachets Gommes Stimium Pro-Nrj - Fruits rouges Diététique du sport Compléments
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  • Pour les efforts longue durée
  • Pack de 3 sachets de 5 gommes
  • Augmente vos performances physiques
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Ta Energy BCAA Diététique du sport Compléments
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  • Se consomme avant ou après l'effort
  • Acides aminés essentiels : participent au maintien, développement et récupération de la masse musculaire
  • Vitamine B6 et B12 : bon fonctionnement du système nerveux et réduction de la fatigue
14,90€
Atlet Spiruline Pure
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Spiruline Pure
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Atlet Spiruline Pure Diététique du sport Compléments
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  • A prendre avant et après l'effort
  • Spiruline 100 % biologique
  • Ingrédients issus de l'agriculture biologique
  • Riches en en protéines (60% minimum)
24,90€
OVERSTIMS BCAA
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BCAA
26,90€
 
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OVERSTIMS BCAA Diététique du sport Compléments
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  • Idéal avant et après vos activités sportives
  • Réduction de la fatigue
  • Récupération musculaire
  • BCAA 10,5 %
26,90€
GU Roctane Ultra Endurance Electrolyte Capsules
Nouveauté
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Roctane Ultra Endurance Electrol
14,90€
 
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GU Roctane Ultra Endurance Electrolyte Capsules Diététique du sport Compléments
GU Roctane Ultra Endurance Electrolyte Capsules
  • Complément alimentaire
  • Apport de sodium, magnésium et chlorure
  • Gimgembre : réduire les maux d'estomac
  • Flacon de 50 caspules
14,90€
GU Roctane Ultra Endurance BCAA Capsules
Nouveauté
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Roctane Ultra Endurance BCAA Cap
22,00€
 
 (3 avis)
GU Roctane Ultra Endurance BCAA Capsules Diététique du sport Compléments
GU Roctane Ultra Endurance BCAA Capsules
  • Complément alimentaire
  • BCAA : réduction de la fatigue musculaire
  • Vitamines : optimisation des glucides
  • Flacon de 60 capsules
22,00€
Ta Energy Sel Électrolytes Plus
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Sel Électrolytes Plus
14,90€
 
 (3 avis)
Ta Energy Sel Électrolytes Plus Diététique du sport Compléments
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  • À consommer pendant l'effort
  • Minéraux : remplit vos besoins en électrolytes et hydratation
  • Vitamines D3, B12 et B6 : bon fonctionnement de votre métabolisme et production d'énergie
14,90€
Stimium Lot 3 sachets Gommes Boost - Orange
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Lot 3 sachets Gommes Boost - Orange
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Stimium Lot 3 sachets Gommes Boost - Orange Diététique du sport Compléments
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  • Pack de 3 sachets de 5 gommes 
  • Avant et pendant l'effort
  • Apport en énergie
  • Maltodextrine et 8 vitamines

 

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226ers BCAA - Neutre - 300 g Diététique du sport Compléments
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  • Goût neutre
  • Acides aminés essentiels : aident la croissance musculaire, maintiennent la masse musculaire, effet anabolique et récupération musculaire
  • Vitamine B6 : bon fonctionnement du système nerveux et réduit la fatigue
26,00€
Apurna Pure Créatine - Neutre - 500 g
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Apurna
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Apurna Pure Créatine - Neutre - 500 g Diététique du sport Compléments
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  • Se consomme avant et après l'effort
  • Augmente la synthèse d'ATP : énergie et augmentation des capacités physiques sur des efforts courts et intenses
  • Micronisé : meilleure solubilité, absorption et assimilation

 

27,99€
Ta Energy Multi
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Ta Energy Multi Diététique du sport Compléments
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  • 13 vitamines et 10 minéraux
  • Soutien du système immunitaire
  • Réduction de la fatigue
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Apurna Complex Vitamines et Minéraux - 30 gélules Diététique du sport Compléments
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  • À consommer au cours de la journée
  • Réduction de la fatigue
  • Vitalité

 

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Apurna Pre-Workout - Fruits rouges - 420 g Diététique du sport Compléments
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  • Se consomme avant l'effort
  • Complexe de principes actifs : endurance, puissance et énergie
  • Créatine : énergie et augmentation des capacités physiques

 

35,99€
Stimium Joint Flex
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Joint Flex
25,00€
 
 (1 avis)
Stimium Joint Flex Diététique du sport Compléments
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  • Sulfate de Glucosamine et sulfate ce chondroïtine : limite les inflammations et les soucis de flexibilité de vos articulations
  • L-methionine et vitamine C : anti-oxydant
  • Gingembre : mobilité et limitation des raideurs

 

25,00€
Apurna Burner - 126 gélules
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Apurna
Burner - 126 gélules
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Apurna Burner - 126 gélules Diététique du sport Compléments
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  • À consommer au cours de la journée pendant les repas
  • Stimule le métabolisme
  • Brûleur de graisses

 

21,99€
MelTonic Magnésium Tonic
Nouveauté
MelTonic
Magnésium Tonic
19,90€
 
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MelTonic Magnésium Tonic Diététique du sport Compléments
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  • À consommer pendant vos périodes d'entraînements intensifs
  • Magnésium marin : aide à lutter contre les fatigues passagères et musculaires
  • Gelée royale : meilleure absorption et digestion
19,90€
Stimium Pwr Créatine Tabs
Nouveauté
Stimium
Pwr Créatine Tabs
18,00€
 
 (1 avis)
Stimium Pwr Créatine Tabs Diététique du sport Compléments
Stimium Pwr Créatine Tabs
  • Se consomme avant l'effort
  • Augmente la synthèse d'ATP : explosivité et augmentation des capacités physiques sur des efforts courts et intenses
  • Meilleure récupération musculaire

 

18,00€
MelTonic Gelée Royale Tonic Bio
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MelTonic
Gelée Royale Tonic Bio
14,90€
 
 (9 avis)
MelTonic Gelée Royale Tonic Bio Diététique du sport Compléments
MelTonic Gelée Royale Tonic Bio
  • Complément alimentaire à base de Gelée Royale Bio et de pollen
  • Aide à la récupération
  • Flacon de 60 gélules
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OVERSTIMS Affutage
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OVERSTIMS Affutage Diététique du sport Compléments
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  • Idéal pour atteindre son poids de forme
  • Konjac : riche en fibre, faible en calories
  • Thé vert : antioxydant, brûle graisses et active le métabolisme
19,95€
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Apurna
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Apurna BCAA 2.1.1 - Fruits rouges - 400 g Diététique du sport Compléments
Apurna BCAA 2.1.1 - Fruits rouges - 400 g
  • Se consomme pendant ou après l'effort
  • Goût fruits rouges
  • BCAA 2:1:1 (Leucine, Valine, Isoleucine) : ratio dit naturel

 

26,99€
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 (2 avis)
Apurna BCAA 4.1.1 - Fruits rouges - 400 g Diététique du sport Compléments
Apurna BCAA 4.1.1 - Fruits rouges - 400 g
  • Se consomme pendant ou après l'effort
  • Goût fruits rouges
  • BCAA 4:1:1 : ratio optimisé pour la construction musculaire

 

29,50€
Stimium ThermoShape
Nouveauté
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ThermoShape
41,00€
 
Stimium ThermoShape Diététique du sport Compléments
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  • Brûleur de graisses
  • Extrait de café vert : réduction de la sensation de faim
  • Caféine, extrait d'ortie indienne (forskoline), d'orange amère (p-synéphrine) et ALA (acide alpha-lipoïque) : aide à l'élimination des graisses

 

41,00€
Stimium BCAA Instant - Cola - 500 g
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BCAA Instant - Cola - 500 g
38,00€
 
Stimium BCAA Instant - Cola - 500 g Diététique du sport Compléments
Stimium BCAA Instant - Cola - 500 g
  • Se consomme avant ou après l'effort
  • L-Glutamine : construction musculaire et réduction de la fatigue
  • BCAA 2:1:1 (Leucine, Valine, Isoleucine) : ratio dit naturel, limite la dégradation des fibres musculaires

 

38,00€
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Apurna L-Glutamine - Neutre - 500 g Diététique du sport Compléments
Apurna L-Glutamine - Neutre - 500 g

 

  • Se consomme avant et après l'effort
  • Protection des cellules contre le stress oxydatif
  • Évite la dégradation musculaire

 

33,99€
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Nouveauté
Apurna
L-Carnitine - 120 gélules
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Apurna L-Carnitine - 120 gélules Diététique du sport Compléments
Apurna L-Carnitine - 120 gélules
  • À consommer au cours de la journée ou avant l'effort
  • Transport des graisses pour leur utilisation comme source d'énergie
  • Brûleur de graisses

 

33,00€
Apurna EAA - Mangue Passion - 400 g
Nouveauté
Apurna
EAA - Mangue Passion - 400 g
29,99€
 
Apurna EAA - Mangue Passion - 400 g Diététique du sport Compléments
Apurna EAA - Mangue Passion - 400 g

 

  • Se consomme pendant ou après l'effort
  • Goût mangue passion
  • 9 Acides aminés essentiels : réparent les tissus musculaires, maintiennent la masse musculaire et récupération musculaire

 

29,99€
Stimium Pwr Créatine - Cola - 500 g
Nouveauté
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Pwr Créatine - Cola - 500 g
25,00€
 
Stimium Pwr Créatine - Cola - 500 g Diététique du sport Compléments
Stimium Pwr Créatine - Cola - 500 g
  • Se consomme avant l'effort
  • Augmente la synthèse d'ATP : explosivité et augmentation des capacités physiques sur des efforts courts et intenses
  • Meilleure récupération musculaire

 

25,00€
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Nouveauté
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Apurna CLA - 105 capsules Diététique du sport Compléments
Apurna CLA - 105 capsules
  • À consommer au cours de la journée ou avant l'effort
  • Limite le stockage des graisses
  • Favorise le déstockage des graisses

 

25,00€
Stimium Mc3 Powder - Citron - 200 g
Nouveauté
Stimium
Mc3 Powder - Citron - 200 g
22,00€
 
Stimium Mc3 Powder - Citron - 200 g Diététique du sport Compléments
Stimium Mc3 Powder - Citron - 200 g
  • À consommer avant et/ou après l'effort
  • Haute teneur en citrulline : augmentation de vos performances
  • Favorise la vasodilatation et l'apport de nutriments au muscles

 

22,00€
Stimium Hydro Off
Nouveauté
Stimium
Hydro Off
17,00€
 
Stimium Hydro Off Diététique du sport Compléments
Stimium Hydro Off
  • Draineur et brûleur de graisses
  • Caféine, extrait d’orange amère (p-synéphrine) et extrait de Framboise (cétones): élimination des graisses
  • Extrait de thé vert : anti-oxydant et élimination rénale facilitée

 

17,00€
Stimium Pro-Nrj Caps
Nouveauté
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Pro-Nrj Caps
12,00€
 
 (2 avis)
Stimium Pro-Nrj Caps Diététique du sport Compléments
Stimium Pro-Nrj Caps
  • Parfait pour les efforts de longue durée
  • Bêta-alanine : performances physiques et travail musculaire accrus et réduction de la fatigue musculaire
  • Rhodiola et gingseng : amélioration des performances physiques et de la vigilance, réduction du stress oxydatif

 

12,00€

Compléments alimentaires

32 produit(s)

Classer par :

Tout sportif s'attelant à une pratique assidue de trail, de running, de triathlon, etc. se doit de se nourrir convenablement, en veillant systématiquement à compenser nutritionnellement les pertes en glucides, magnésium, minéraux, etc. survenues durant l'effort. En poussant le corps au bout de ses limites, il n'est pas rare qu'une fatigue chronique survienne. Et c'est là qu'entrent en jeu les compléments alimentaires pour rectifier le tir et permettre aux sportifs, toutes disciplines confondues, de continuer la partie et de réaliser les performances escomptées dans les meilleures conditions.

Qu'est-ce qu'un complément alimentaire ?

Il est important de préciser de prime abord qu'un complément alimentaire, comme son nom l'indique, ne vient pas se substituer à une alimentation ordinaire et variée. Il se prend plutôt en addition à celle-ci pour corriger les déficits en tous genres occasionnés par une pratique sportive intense.

Il convient également de souligner que le complément alimentaire ne confine pas au dopage, tant s'en faut. Tandis que les produits de dopage visent à booster artificieusement les capacités physiques d'un coureur le temps d'une compétition et sont à ce titre néfastes pour la santé, les compléments alimentaires viennent compléter les insuffisances alimentaires, accentuées par une pratique sportive quotidienne et intensive. De plus, les compléments alimentaires, contrairement aux produits dopants, sont totalement légaux, inoffensifs et bons pour la santé du sportif.

Que contiennent les compléments alimentaires ?

La course à pied, si elle est pratiquée tous les jours et plus ou moins intensément, elle risque de provoquer des déficits multiples étant donné que notre métabolisme puise dans les ressources stockées. Voici quelques-uns des compléments alimentaires, utiles et bénéfiques pour les runneurs :

  • Spiruline : la spiruline est consommée il y a déjà des siècles en arrière. Les subalternes chargés de s'occuper des besoins du roi la consommaient sans modération pour pouvoir tenir la cadence tous les jours. Ils pouvaient avaler une centaine de kilomètres par jour. Elle est également prise par les sportifs de nos jours pour booster leurs aptitudes physiques.
  • Les multi-vitamines : les multi-vitamines contiennent l'essentiel des vitamines et minéraux nécessaires pour le bon fonctionnement de notre métabolisme. Il ne sert à rien d'en consommer outre mesure puisque le corps supprime naturellement les quantités superfétatoires. Respectez les doses prescrites pour un apport optimal.
  • Les Oméga 3-6 : notre corps a besoin d'acides gras, requis pour la fluidité du sang et de l'oxygène. On les retrouve généralement dans le poisson, mais si vous n'êtes pas un consommateur régulier des fruits de mer, il est nécessaire de faire rééquilibrage sporadique en Oméga 3. Cependant, il est déconseillé d'en prendre le jour des entraînements importants ou des compétitions décisives.
  • Les oxydes nitriques : ils sont abondamment présents dans les carottes, choux, betteraves et épinards. Mais si vous n'en consommez pas suffisamment, il est recommandé de recourir aux oxydes nitriques vendus dans le commerce en guise de compléments alimentaires.

Ces compléments alimentaires jouent un rôle décisif dans l'irrigation sanguine, le transport d'oxygène et la compensation des insuffisances alimentaires produites lors des efforts intensifs. Consommez-en à dose homéopathique, sans excès et en fonction de l'intensité de l'effort fourni.

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