Quel casque à conduction osseuse choisir pour faire du running ?

Pourquoi le bluetooth est-il devenu la norme ?

Le casque bluetooth running s'est imposé, notamment parce qu’il affranchit les mouvements des sportifs de tout ce qui pourrait les entraver. En effet, fini les fils qui s’emmêlent ou s’arrachent au moindre mouvement vif. Lors de nos sessions sportives, la liberté de mouvement est essentielle ! Que ce soit en conduction osseuse ou en version intra-auriculaire, les casques et écouteurs bluetooth permettent, par ailleurs, une meilleure durée de vie des produits et un confort de port amélioré, pendant et en dehors de l’effort.

Le bluetooth, un allié du confort et la praticité

Le bluetooth permet un appairage rapide avec une montre cardio-GPS, un smartphone ou encore un lecteur MP3. Il est synonyme d’une connexion stable et fluide, pour ne pas perdre le rythme ! Le bluetooth permet aussi de passer des appels mains libres, ce qui rend le casque audio à conduction osseuse pertinent bien au-delà des sorties running : balades, télétravail, etc. Certains casques permettent même de contrôler le volume ou de changer de morceau directement via des boutons tactiles.

Le bluetooth synonyme d’autonomie

Les dernières générations de casques bluetooth à conduction osseuse sont pensées pour accompagner les sorties longues. Les fabricants intègrent des batteries performantes, capables de tenir de 6 à 10 heures d’écoute continue. Certains modèles, à l’image des Shokz Openrun proposent même des options de recharge rapide : parfait pour les coureurs pressés !

Et le filaire, complètement dépassé ?

Aujourd’hui, très peu de casques filaires sont encore conçus pour la course à pied. Pourquoi ? Parce qu’ils posent trop de contraintes : câble qui ballotent, risque d’arrachage, usure prématurée au niveau des connecteurs… Le choix d’un casque ou d’écouteurs bluetooth pour le running, en trail ou sur route, est une question de confort, mais aussi de sécurité, grâce au développement des casques à conduction osseuse. Nous allons voir pourquoi ci-dessous.

Une excellente stabilité même en mouvement

J'ai testé de nombreux modèles, dont le Shokz OpenRun. Ce casque de sport à conduction osseuse tient parfaitement durant l’effort, même lors de fractionnés ou de descentes en trail. La structure du tour de tête en silicone est légère, bien pensée et ne bouge pas. C’est un gros avantage sur les longues sorties ou en compétition. Par ailleurs de nombreux casques Shokz sont proposés en 2 tailles : mini ou standard, cela afin de s’adapter à tous les périmètres crâniens.

Casque à conduction osseuse : le porter sous une casquette ou un bonnet ?

Un autre point important que j’ai découvert avec l’usage : ce type de casque s’intègre parfaitement à toutes les tenues de running. Que vous portiez une casquette, un buff, une lampe frontale ou un bonnet, le casque audio à conduction osseuse ne gêne pas le port de vos accessoires et ne crée pas de points de pression. C’est un vrai plus en trail ou quand les conditions météo changent. Il m’arrive même de l’utiliser sous une capuche fine sans que cela n’altère la qualité du son.

Casque à conduction osseuse, quelles sensations ?

La première fois que l'on met un casque à conduction osseuse c’est surprenant. On sent les vibrations sur les tempes, sans pour autant que ce soit gênant. Rapidement, on s'habitue et on ne pense plus à cela : vous profitez simplement de votre musique. La qualité audio reste très bonne, même si forcément moins immersive que des intra-auriculaires. En échange, on garde le lien avec son environnement : un vrai plus ! C'est presque une sensation de fond sonore intégrée à l’effort.

Compatibilité avec une montre de sport cardio-GPS

Les modèles récents s’appairent très facilement aux montres Garmin, Coros ou Suunto, à l’image des casques Shokz. Pour cela, il suffit d’activer le bluetooth sur la montre et de suivre les différentes étapes indiquées sur le cadran. Les casques Suunto sont conçus pour être compatibles nativement avec l’écosystème de la marque. Vous pouvez ainsi courir sans téléphone et profiter de votre musique ou de votre podcast préféré. Certain modèle de casque propose par ailleurs une mémoire afin d'héberger vos musiques directement dans votre casque et ainsi ne pas avoir recours au bluetooth : c'est le cas pour le Shokz Openswim. J’ai personnellement appairé mon casque avec une Garmin Forerunner et une Suunto Vertical. Dans les deux cas, la connexion se fait en moins de 30 secondes.

Quel est le meilleur casque à conduction osseuse ?

Difficile de répondre à cette question sans considérer votre usage, votre budget et vos préférences. Cependant le Shokz OpenRun est selon moi le meilleur casque à conduction osseuse actuellement. Je l’utilise depuis plusieurs années sans jamais avoir été déçu. Léger et stable, il possède également une bonne autonomie et un excellent son. Il s’adresse autant aux débutants qu’aux marathoniens confirmés. Aussi, à mon sens, c’est vraiment le modèle le plus complet du marché aujourd’hui aux côtés de son grand frère le Shokz OpenRun Pro 2 qui vous offrira, par ailleurs, une qualité sonore encore plus qualitative et une autonomie améliorée. Si votre programme inclut des passages en piscine ou eau libre en tant que pratiquant de triathlète ou de natation, vous pouvez vous tourner vers les Shokz OpenSwim qui sont parfaitement étanches et conçus pour être utilisés sous l’eau comme sur terre.

Comparatif des casques à conduction osseuse

Découvrez une sélection de casques à conduction osseuse, ainsi que le comparatif de casques Shokz : c’est un outil utile pour comparer avant d’acheter. On y retrouve les modèles les plus populaires, leurs caractéristiques et les retours utilisateurs. Une bonne base pour se faire un avis. Si la marque Shokz reste la référence en matière de casques à conduction osseuse, d’autres marques arrivent fort, comme Suunto.