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Odlo Essential Warm ECO W
Bon plan
Odlo
Essential Warm ECO W
70,00€
45,00€
 
 (7 avis)
Odlo Essential Warm ECO W Vêtements femme Collants / pantalons
Odlo Essential Warm ECO W
  • Matière stretch : liberté de mouvement
  • Intérieur gratté : douceur
  • Gamme Warm : isolation du froid

 

Prix public conseillé : 70,00€ vous économisez 35%
45,00€
Odlo Essential ECO W
Bon plan
Odlo
Essential ECO W
55,00€
40,00€
 
 (7 avis)
Odlo Essential ECO W Vêtements femme Collants / pantalons
Odlo Essential ECO W
  • Tissu léger technique : évacuation de la transpiration
  • Séchage rapide
  • Matière extensible : aisance

 

Prix public conseillé : 55,00€ vous économisez 27%
40,00€
Salomon Cross Warm W
Bon plan
Salomon
Cross Warm W
80,00€
50,00€
 
 (4 avis)
Salomon Cross Warm W Vêtements femme Collants / pantalons
Salomon Cross Warm W
  • Technologie AdvancedSkin ActiveDry : thermorégulation
  • Intérieur gratté : chaleur et douceur
  • Matière extensible : aisance
Prix public conseillé : 80,00€ vous économisez 37%
50,00€
Nike AeroSwift W
Bon plan
Nike
AeroSwift W
70,00€
45,00€
 
 (4 avis)
Nike AeroSwift W Vêtements femme Shorts / cuissards / jupes
Nike AeroSwift W
  • Nike AeroSwift : liberté de mouvement et légèreté
  • Tissu anti-transpiration : maintien au sec
  • Entrejambe : 10 cm
Prix public conseillé : 70,00€ vous économisez 35%
45,00€
Odlo Natural Merino 260 W
Bon plan
Odlo
Natural Merino 260 W
100,00€
62,00€
 
 (3 avis)
Odlo Natural Merino 260 W Vêtements femme Manches longues
Odlo Natural Merino 260 W
  • 100 % laine de Merino : chaleur, respirabilité et régulation thermique naturelle
  • 260g/m2 : isolation thermique
  • Gamme X-Warm : chaleur et évacuation de la transpiration

 

Prix public conseillé : 100,00€ vous économisez 38%
62,00€
Odlo Zeroweight ECO W
Bon plan
Odlo
Zeroweight ECO W
90,00€
60,00€
 
 (3 avis)
Odlo Zeroweight ECO W Vêtements femme Collants / pantalons
Odlo Zeroweight ECO W
  • Tissu technique : évacuation de la transpiration
  • Perforations : respirabilité
  • Matière extensible : ajustement et liberté de mouvement
Prix public conseillé : 90,00€ vous économisez 33%
60,00€
Odlo Zeroweight Warm Reflective W
Bon plan
Odlo
Zeroweight Warm Reflective W
110,00€
60,00€
 
 (3 avis)
Odlo Zeroweight Warm Reflective W Vêtements femme Collants / pantalons
Odlo Zeroweight Warm Reflective W
  • Gamme Warm : maintient au chaud
  • Coupe-vent
  • Déperlant
Prix public conseillé : 110,00€ vous économisez 45%
60,00€
Nike FE-NOM Flyknit
Bon plan
Nike
FE-NOM Flyknit
80,00€
52,00€
 
 (3 avis)
Nike FE-NOM Flyknit Vêtements femme Brassières / soutiens-gorge
Nike FE-NOM Flyknit
  • Idéale pour vos sessions sportives intenses
  • Flyknit : légèreté, réduction des rebonds et maintien
  • Haut niveau de maintien
Prix public conseillé : 80,00€ vous économisez 35%
52,00€
Nike Therma-Fit One W
Bon plan
Nike
Therma-Fit One W
65,00€
46,00€
 
 (3 avis)
Nike Therma-Fit One W Vêtements femme Collants / pantalons
Nike Therma-Fit One W
  • Technologie Therma-Fit : thermorégulation
  • Tissu interne brossé : douceur et chaleur
  • Taille mi-montante : confort
Prix public conseillé : 65,00€ vous économisez 29%
46,00€
Asics Race W
Bon plan
Asics
Race W
55,00€
35,00€
 
 (3 avis)
Asics Race W Vêtements femme Shorts / cuissards / jupes
Asics Race W
  • Tissu Dry : séchage rapide et évacuation de la transpiration
  • Matière extensible : ajustement
  • Cordon de serrage : maintien
Prix public conseillé : 55,00€ vous économisez 36%
35,00€
Odlo Performance Light W
Bon plan
Odlo
Performance Light W
45,00€
28,00€
 
 (3 avis)
Odlo Performance Light W Vêtements femme Manches courtes
Odlo Performance Light W
  • Light : conçu pour toutes les saisons
  • Odlo Effect : anti-odeur
  • Stretch : liberté de mouvement
Prix public conseillé : 45,00€ vous économisez 37%
28,00€
adidas BootyShort France W
Bon plan
adidas
BootyShort France W
70,00€
52,00€
 
 (6 avis)
adidas BootyShort France W Vêtements femme Équipe de France
adidas BootyShort France W
  • Aeroready : évacuation de la transpiration
  • Empiècements en mesh latéraux : respirabilité
  • Entrejambe : 7 cm
Prix public conseillé : 70,00€ vous économisez 25%
52,00€
Salomon Cross Run W
Bon plan
Salomon
Cross Run W
80,00€
55,00€
 
 (4 avis)
Salomon Cross Run W Vêtements femme Collants / pantalons
Salomon Cross Run W
  • AdvancedSkin ActiveDry : séchage rapide et évacuation de la transpiration
  • Matière extensible : aisance
  • Longueur 7/8
Prix public conseillé : 80,00€ vous économisez 31%
55,00€
Nike Swift Element UV 1/2 zip W
Bon plan
Nike
Swift Element UV 1/2 zip W
65,00€
45,00€
 
 (4 avis)
Nike Swift Element UV 1/2 zip W Vêtements femme Manches longues
Nike Swift Element UV 1/2 zip W
  • Dri-FIT : évacuation de la transpiration
  • Passes-pouces : maintien
  • Protection UVA et UVB
  • 1/2 zip : aération

 

Prix public conseillé : 65,00€ vous économisez 30%
45,00€
adidas Essentials 3-Stripes France W
Bon plan
adidas
Essentials 3-Stripes Fran ...
28,00€
21,00€
 
 (4 avis)
adidas Essentials 3-Stripes France W Vêtements femme Équipe de France
adidas Essentials 3-Stripes France W
  • Coupe standard : aisance
  • 100% de coton : douceur et chaleur
  • End Plastic Waste : éco-responsable

 

Prix public conseillé : 28,00€ vous économisez 25%
21,00€
Nike Swoosh
Bon plan
Nike
Swoosh
40,00€
30,00€
 
 (10 avis)
Nike Swoosh Vêtements femme Brassières / soutiens-gorge
Nike Swoosh
  • Parfaite pour les activités à impact modéré
  • Coussinet amovible d'une seule pièce
  • Dri-Fit : maintien au sec
Prix public conseillé : 40,00€ vous économisez 25%
30,00€
Odlo Performance Light W
Bon plan
Odlo
Performance Light W
25,00€
17,00€
 
 (20 avis)
Odlo Performance Light W Vêtements femme Sous-vêtements
Odlo Performance Light W
  • Idéal pour vos sessions sportives de haute intensité
  • Light : thermorégulation et évacuation de l'humidité
  • Zones techniques sans couture : liberté de mouvement et confort
Prix public conseillé : 25,00€ vous économisez 32%
17,00€
Asics Moving Sprinter W
Bon plan
Asics
Moving Sprinter W
60,00€
9,00€
 
 (15 avis)
Asics Moving Sprinter W Vêtements femme Shorts / cuissards / jupes
Asics Moving Sprinter W
  • Tissu D1 : maintien au sec
  • Bandes thermocollées : soutien, réduction des vibrations musculaires
  • Taille flexible à cordon de  serrage
Prix public conseillé : 60,00€ vous économisez 85%
9,00€
Odlo Active Spine 2.0 Light W
Bon plan
Odlo
Active Spine 2.0 Light W
70,00€
44,00€
 
 (3 avis)
Odlo Active Spine 2.0 Light W Vêtements femme Manches courtes
Odlo Active Spine 2.0 Light W
  • Active Spine : améliore la posture, réduit la fatigue musculaire et permet un meilleur apport en oxygène
  • Effet compressif : récupération musculaire
  • Tissu extensible sur la poitrine : facilite la respiration
Prix public conseillé : 70,00€ vous économisez 37%
44,00€
Odlo Blackcomb ECO Facemask W
Bon plan
Odlo
Blackcomb ECO Facemask W
100,00€
52,00€
 
 (5 avis)
Odlo Blackcomb ECO Facemask W Vêtements femme Manches longues
Odlo Blackcomb ECO Facemask W
  • Gamme Warm : isolation thermique, chaleur et évacuation de la transpiration
  • ZeroScent : anti-odeurs
  • Sans couture : confort

 

Prix public conseillé : 100,00€ vous économisez 48%
52,00€
Odlo Zeroweight Dual Dry Waterproof W
Bon plan
Odlo
Zeroweight Dual Dry Water ...
270,00€
202,00€
3X sans frais : 67,33€  
 (6 avis)
Odlo Zeroweight Dual Dry Waterproof W Vêtements femme Vestes & coupe vent
Odlo Zeroweight Dual Dry Waterproof W
  • Dual Dry Waterproof : imperméabilité, respirabilité et légèreté
  • Imperméabilité : 20 000 Schmerber
  • Respirabilité : 50 000 MVTR
Prix public conseillé : 270,00€ vous économisez 25%
202,00€
Odlo Zeroweight Warm W
Bon plan
Odlo
Zeroweight Warm W
100,00€
64,00€
 
 (6 avis)
Odlo Zeroweight Warm W Vêtements femme Vestes & coupe vent
Odlo Zeroweight Warm W
  • Gamme Warm : isolation thermique
  • WindProof : coupe-vent, déperlant et respirant
  • Empiècement en mesh au dos : respirabilité
Prix public conseillé : 100,00€ vous économisez 36%
64,00€
Hoka One One Hupana W
Bon plan
Hoka One One
Hupana W
35,00€
28,00€
 
 (4 avis)
Hoka One One Hupana W Vêtements femme Brassières / soutiens-gorge
Hoka One One Hupana W
  • Idéale pour les activités à impact modéré
  • Tissu technique : évacuation de la transpiration
  • Séchage rapide
Prix public conseillé : 35,00€ vous économisez 20%
28,00€
Mizuno Thermal Charge BT W
Bon plan
Mizuno
Thermal Charge BT W
80,00€
64,00€
 
 (4 avis)
Mizuno Thermal Charge BT W Vêtements femme Collants / pantalons
Mizuno Thermal Charge BT W
  • Thermal Charge : maintient les muscles au chaud
  • Matière stretch : liberté de mouvement
  • Taille à cordon de serrage : ajustement

 

Prix public conseillé : 80,00€ vous économisez 20%
64,00€
X-Bionic Invent 4.0 W
Bon plan
X-Bionic
Invent 4.0 W
75,00€
44,00€
 
 (4 avis)
X-Bionic Invent 4.0 W Vêtements femme Collants / pantalons
X-Bionic Invent 4.0 W
  • 3D Bionic Sphere : évacuation de la transpiration
  • AirConditioning Channel à isolation zéro : respirabilité
  • AirConditioning Spot : aération aux genoux
Prix public conseillé : 75,00€ vous économisez 41%
44,00€
Odlo Zeroweight Pro Warm W
Bon plan
Odlo
Zeroweight Pro Warm W
170,00€
104,00€
2X sans frais : 52,00€  
 (3 avis)
Odlo Zeroweight Pro Warm W Vêtements femme Vestes & coupe vent
Odlo Zeroweight Pro Warm W
  • Gamme Warm : isolation thermique
  • WindProof : coupe-vent, déperlant et respirant
  • Empiècement en mesh au dos : respirabilité
Prix public conseillé : 170,00€ vous économisez 38%
104,00€
Salomon Cross Run W
Bon plan
Salomon
Cross Run W
80,00€
48,00€
 
 (3 avis)
Salomon Cross Run W Vêtements femme Collants / pantalons
Salomon Cross Run W
  • AdvancedSkin Active Dry : maintien au chaud
  • Matière stretch : aisance
  • Large taille réglable : ajustement et maintien

 

Prix public conseillé : 80,00€ vous économisez 40%
48,00€
Odlo Performance High
Bon plan
Odlo
Performance High
60,00€
38,00€
 
 (3 avis)
Odlo Performance High Vêtements femme Brassières / soutiens-gorge
Odlo Performance High
  • Adaptée aux efforts intensifs
  • Maintien et galbe : confort
  • Régulation de l'humidité : maintien au sec

 

Prix public conseillé : 60,00€ vous économisez 36%
38,00€
Mizuno Impulse Core W
Bon plan
Mizuno
Impulse Core W
40,00€
25,00€
 
 (3 avis)
Mizuno Impulse Core W Vêtements femme Shorts / cuissards / jupes
Mizuno Impulse Core W
  • Taille moyenne
  • Matière stretch : liberté de mouvement
  • Entrejambe : 19 cm
Prix public conseillé : 40,00€ vous économisez 37%
25,00€
Odlo Aegis 2.5L Waterproof W
Bon plan
Odlo
Aegis 2.5L Waterproof W
170,00€
136,00€
2X sans frais : 68,00€  
 (2 avis)
Odlo Aegis 2.5L Waterproof W Vêtements femme Vestes & coupe vent
Odlo Aegis 2.5L Waterproof W
  • Construction 2.5L et membrane Logic Waterproof : imperméabilité, respirabilité et coupe-vent
  • Imperméabilité : 20 000 Schmerber
  • Respirabilité : 20 000 g/m²/24 h
Prix public conseillé : 170,00€ vous économisez 20%
136,00€
Inov-8 Stormshell W
Bon plan
Inov-8
Stormshell W
210,00€
126,00€
2X sans frais : 63,00€  
 (2 avis)
Inov-8 Stormshell W Vêtements femme Vestes & coupe vent
Inov-8 Stormshell W
  • Imperméable et respirante : 20.000 mm / 20.000
  • Zip intégral : aération
  • Capuche : protection
Prix public conseillé : 210,00€ vous économisez 40%
126,00€
Odlo Zeroweight Warm W
Bon plan
Odlo
Zeroweight Warm W
100,00€
55,00€
 
 (2 avis)
Odlo Zeroweight Warm W Vêtements femme Collants / pantalons
Odlo Zeroweight Warm W
  • Gamme Warm : isolation du froid
  • Windproof : coupe-vent, déperlant et respirant
  • Matière stretch : liberté de mouvement

 

Prix public conseillé : 100,00€ vous économisez 45%
55,00€
Salomon Wayfarer W
Bon plan
Salomon
Wayfarer W
70,00€
50,00€
 
 (2 avis)
Salomon Wayfarer W Vêtements femme Shorts / cuissards / jupes
Salomon Wayfarer W
  • AdvancedSkin Shield : maintien au sec et coupe-vent
  • Traitement déperlant sans PFC : protection contre la pluie fine
  • Entrejambe : 18 cm
Prix public conseillé : 70,00€ vous économisez 28%
50,00€
La Sportiva Captive
Bon plan
La Sportiva
Captive
60,00€
44,00€
 
 (2 avis)
La Sportiva Captive Vêtements femme Brassières / soutiens-gorge
La Sportiva Captive
  • Adapté aux activités sportives intensives
  • Taille flexible large : confort et soutien
  • Ventilation ciblée : fraîcheur et confort
Prix public conseillé : 60,00€ vous économisez 26%
44,00€
Odlo X-Alp Trail ECO W
Bon plan
Odlo
X-Alp Trail ECO W
70,00€
44,00€
 
 (2 avis)
Odlo X-Alp Trail ECO W Vêtements femme Manches courtes
Odlo X-Alp Trail ECO W
  • Chill-Tec : évacuation de la transpiration et fraîcheur
  • Perforations : ventilation
  • Matière extensible : aisance
Prix public conseillé : 70,00€ vous économisez 37%
44,00€
Nike Dri-Fit Run Division W
Bon plan
Nike
Dri-Fit Run Division W
65,00€
43,00€
 
 (2 avis)
Nike Dri-Fit Run Division W Vêtements femme Débardeurs
Nike Dri-Fit Run Division W
  • Collection Run Division
  • Technologie Dri-Fit : évacuation de la transpiration
  • Larges emmanchures : aisance
Prix public conseillé : 65,00€ vous économisez 33%
43,00€
Nike Bliss 2in1 W
Bon plan
Nike
Bliss 2in1 W
60,00€
40,00€
 
 (2 avis)
Nike Bliss 2in1 W Vêtements femme Shorts / cuissards / jupes
Nike Bliss 2in1 W
  • Dri-Fit : évacuation de la transpiration
  • Entrejambe : 8 cm
  • Cuissard intégré : confort

 

Prix public conseillé : 60,00€ vous économisez 33%
40,00€
Nike Swoosh
Bon plan
Nike
Swoosh
43,00€
34,00€
 
 (2 avis)
Nike Swoosh Vêtements femme Brassières / soutiens-gorge
Nike Swoosh
  • Idéale pour les activités sportives à impact modéré
  • Technologie Dri-Fit : évacuation de la transpiration
  • Matière extensible : liberté de mouvement et ajustement
Prix public conseillé : 43,00€ vous économisez 20%
34,00€
Aquasphere Classic Back W
Bon plan
Aquasphere
Classic Back W
50,00€
32,00€
 
 (2 avis)
Aquasphere Classic Back W Vêtements femme Natation
Aquasphere Classic Back W
  • Tissu X-Play : éco-responsable, flexibilité et durabilité
  • Coupe échancrée : meilleur maintien
  • 100% résistant face au chlore

 

Prix public conseillé : 50,00€ vous économisez 36%
32,00€
Asics Road W
Bon plan
Asics
Road W
45,00€
32,00€
 
 (2 avis)
Asics Road W Vêtements femme Shorts / cuissards / jupes
Asics Road W
  • Technologie Dry : évacuation de la transpiration
  • Culotte intégrée : respirabilité et soutien
  • Entrejambe : 7.5 cm
Prix public conseillé : 45,00€ vous économisez 28%
32,00€
Odlo Millennium Element W
Bon plan
Odlo
Millennium Element W
65,00€
32,00€
 
 (2 avis)
Odlo Millennium Element W Vêtements femme Manches longues
Odlo Millennium Element W
  • Warm : isolation thermique
  • Climate : régulation de la température et séchage rapide
  • Intérieur brossé en alvéole : confort
Prix public conseillé : 65,00€ vous économisez 50%
32,00€
Asics Accelerate
Bon plan
Asics
Accelerate
45,00€
26,00€
 
 (2 avis)
Asics Accelerate Vêtements femme Brassières / soutiens-gorge
Asics Accelerate
  • Idéale pour les activités sportives de moyenne intensité
  • Bonnets : soutien et galbe
  • Empiècements en mesh : respirabilité
Prix public conseillé : 45,00€ vous économisez 42%
26,00€
Salomon Cross Run W
Bon plan
Salomon
Cross Run W
40,00€
25,00€
 
 (2 avis)
Salomon Cross Run W Vêtements femme Manches courtes
Salomon Cross Run W
  • AdvancedSkin ActiveDry : maintien au sec
  • Matière stretch : liberté de mouvement
  • Tissu perforé : respirabilité
Prix public conseillé : 40,00€ vous économisez 37%
25,00€
Nike Dri-Fit One Fille
Bon plan
Nike
Dri-Fit One Fille
28,00€
22,00€
 
 (2 avis)
Nike Dri-Fit One Fille Vêtements femme Junior
Nike Dri-Fit One Fille
  • Dri-Fit : évacuation de la transpiration
  • Tissu doux et léger : confort et respirabilité
  • Matière extensible : liberté de mouvement 
Prix public conseillé : 28,00€ vous économisez 21%
22,00€
Asics Race W
Bon plan
Asics
Race W
35,00€
20,00€
 
 (2 avis)
Asics Race W Vêtements femme Débardeurs
Asics Race W
  • Technologie Dry : évacuation de la transpiration et séchage rapide
  • Panneaux en maille à l'avant et au dos : ventilation et fraîcheur
  • Dos nageur : mobilité et aisance

 

Prix public conseillé : 35,00€ vous économisez 42%
20,00€
Salomon Outline Warm Hybrid W
Bon plan
Salomon
Outline Warm Hybrid W
180,00€
152,00€
2X sans frais : 76,00€  
 (1 avis)
Salomon Outline Warm Hybrid W Vêtements femme Vestes & coupe vent
Salomon Outline Warm Hybrid W
  • Micro-polaire : chaleur
  • Technologie AdvancedSkin Warm : chaleur et respirabilité
  • Inserts coupe-vent et déperlant : protection
Prix public conseillé : 180,00€ vous économisez 15%
152,00€
Inov-8 Stormshell W
Bon plan
Inov-8
Stormshell W
210,00€
135,00€
2X sans frais : 67,50€  
 (1 avis)
Inov-8 Stormshell W Vêtements femme Vestes & coupe vent
Inov-8 Stormshell W
  • Imperméable et respirante : 20.000 mm / 20.000
  • Zip intégral : aération
  • Capuche : protection
Prix public conseillé : 210,00€ vous économisez 35%
135,00€
Asics Accelerate Waterproof 2.0 W
Bon plan
Asics
Accelerate Waterproof 2.0 W
160,00€
118,00€
2X sans frais : 59,00€  
 (1 avis)
Asics Accelerate Waterproof 2.0 W Vêtements femme Vestes & coupe vent
Asics Accelerate Waterproof 2.0 W
  • Tissu imperméable 2.5 couches 10k/10k
  • Résistante à la pluie et au vent
  • Coutures scellées : étanchéité
Prix public conseillé : 160,00€ vous économisez 26%
118,00€
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Tenues de sport femme

828 produit(s)

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Une tenue de sport femme adaptée est indispensable pour pratiquer dans les meilleures conditions. Elle influence votre confort comme vos performances. Sous-vêtements, vestes, hauts ou bas techniques : suivez notre guide pour courir par tout temps.

Les critères essentiels pour choisir une tenue de sport pour femme

Pour pratiquer dans les meilleures conditions, que ce soit le running ou un autre sport, nous vous conseillons une tenue de sport femme respectant certains critères :

  • Respiration : les matériaux utilisés pour fabriquer les vêtements de running jouent un rôle crucial pour votre confort comme vos performances. Les tissus techniques comme le polyester favorisent la circulation de l’air. Grâce à des tissus respirants, votre tenue de sport femme vous permet de mieux réguler votre température corporelle : vous évitez la surchauffe pendant l’effort.
  • Confort : sur 5K ou un marathon, privilégiez une tenue de running femme dans laquelle vous êtes à l’aise. Un vêtement de running étudié pour les femmes épousant les formes du corps sans être trop serré offre une liberté de mouvement optimale. Le tissu reste en place tout au long de votre effort pour minimiser les frottements. Sur les longues distances, une tenue de sport pour femme avec des coutures plates peut considérablement améliorer votre expérience de course. Vous transpirez beaucoup ? Privilégiez un vêtement de running femme intégrant un traitement anti-odeurs. Il empêche la prolifération des bactéries responsables des mauvais effluves pour rester fraîche plus longtemps.
  • Adaptation à la météo : les conditions climatiques ont une grande influence sur votre tenue de running. Nous vous recommandons d’avoir dans votre garde-robe sportive des collants, des cuissards ou shorts ainsi que des hauts techniques à manches courtes et longues. Vous pourrez ainsi courir toute l’année.

L'importance des sous-vêtements pour une tenue running femme

Les sous-vêtements jouent un rôle clé dans le confort de votre tenue de sport pour femme. Pour le bas : culottes, shortys ou strings sont à votre disposition. Confectionnés dans des matières techniques flexibles, ils accompagnent chacun de vos mouvements. 

À chaque sortie, la poitrine est sujette à de nombreux impacts et mouvements. Cela engendre des douleurs, mais aussi des frottements pouvant provoquer des irritations. Les brassières ou soutiens-gorge d’une tenue running femme offrent un maintien important. Cependant, si vous avez une poitrine généreuse, tournez-vous vers un modèle avec un maintien renforcé. Là encore, les équipementiers utilisent des fibres synthétiques augmentant la respirabilité de votre vêtement running femme.

Quelle tenue de running femme pour courir toute l'année ? 

L’été, les shorts, cuissards, t-shirts et débardeurs vous permettent de composer une tenue de sport adaptée à la pratique par beau temps. Pour les matinées plus fraîches ou dès l’arrivée de l’automne, troquez votre bas pour un pantalon, un collant ou un corsaire plus protecteur. 

Quand la pluie s’invite à la fête, vous avez plusieurs options. La première : aller à la salle pour vous entraîner comme si de rien n’était. Si vous préférez courir en extérieur, ajoutez une veste déperlante à votre tenue running femme. Légère, elle a reçu un traitement permettant à l’eau de ruisseler à sa surface. Elle résiste à une pluie fine. Elle peut être portée directement sur votre t-shirt. 

Quand les premiers frimas s’installent, adopter le système 3 couches :

  • 1ère couche : c’est la plus importante, car c’est le premier tissu en contact direct avec votre peau. Choisissez un t-shirt technique ajusté et respirant. Pour cela, favorisez des vêtements en polyester. Évitez le coton qui absorbe rapidement la sueur et sèche très lentement. Selon votre sensibilité au froid, votre tenue de sport femme peut être composée d’un t-shirt à manches longues ou courtes.
  • 2e couche : nous arrivons ici sur une météo moins clémente, avec des températures basses comme à la fin de l’automne ou au printemps. Nous vous recommandons un vêtement running femme de type polaire pour bénéficier d’un apport de chaleur supplémentaire sans interrompre l’évacuation de l’humidité. Il doit pouvoir être facile à enlever et à enfiler, car votre température va varier au cours de l’activité.
  • 3e couche : la dernière couche de vêtement de sport pour femme dont vous avez besoin doit être résistante à l’eau et/ou imperméable tout en vous protégeant du vent. Il peut s’agir d’une veste déperlante, d’un coupe-vent ou d’une référence alliant les deux protections. Si vous décidez de sortir sous de fortes averses, alors un vêtement déperlant et imperméable est OBLIGATOIRE. Il a la capacité de bloquer l’entrée de la pluie tout en évacuant l’humidité. Ce vêtement running limite aussi les sensations de surchauffe quand l’effort s’intensifie. La membrane imper-respirante la plus connue est le Gore-Tex. De nombreuses options sont proposées pour optimiser votre confort. Certaines vestes peuvent, par exemple, se transformer en sac banane pour limiter l’encombrement quand vous n’en avez plus besoin. Si vous courez la nuit, nous vous conseillons d’ajouter un coupe-vent femme avec des détails réfléchissants à votre tenue.

Grâce à une tenue de sport bien choisie, le confort est au rendez-vous toute l’année. En course à pied, le moindre détail compte. Pour votre lingerie comme vos vêtements, préférez les matières synthétiques respirantes. Pensez aussi à bien adapter le maintien apporté par votre brassière ou votre soutien-gorge à la taille de votre poitrine. Avec la bonne tenue running femme, vous êtes prête à avaler les kilomètres !

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