La montre Garmin Forerunner 165 Music est conçue pour mieux comprendre votre corps et vos performances dans le but d'appréhender sereinement vos sessions de running. Polyvalente et légère, elle vous suit au quotidien et dispose de nombreuses fonctionnalités qui vous aident à relever vos prochains défis sportifs.
Elle intègre le cardiofréquencemètre Elevate Gen 4 et l'oxymètre de pouls Pulse Ox qui permettent de surveiller votre rythme cardiaque en temps réel et de vous transmettre des informations complètes sur votre état de forme.
Un rapport matinal est généré dès votre réveil, il vous donne une vue d'ensemble sur la qualité de votre sommeil, vos perspectives pour la journée ou encore votre statut VFC.
Ce modèle contribue à votre progression grâce à des programmes d'entraînement personnalisés et des conseils adaptés via l'application Garmin Coach. Ils sont suggérés en fonction de données récoltées en terme de récupération et de santé notamment. Une fonction vous indique à l'avance si votre corps est prêt pour une séance productive.
Plus de 25 profils d'activité comme la course à pied, le cyclisme, la musculation et la natation sont intégrés afin de varier les plaisirs. Vous atteignez vos objectifs avec la fonction Training Effet qui vous donne accès à une multitude d'éléments concernant chacune de vos séances. Elle analyse votre performance et permet de comprendre ses bénéfices sur votre forme physique.
Vous profitez de votre musique sans votre smartphone en stockant directement vos morceaux préférés ou en contrôlant simplement vos playlists. La montre est compatible à vos comptes Spotify, Deezer ou Amazon Music. Pour une grande utilité, il est possible grâce aux Smart Notifications de rester alerté dès que vous recevez un appel ou un message.
Tactile et intuitif, l'écran AMOLED lumineux vous accompagne tout au long de la journée. Vous comptez sur une autonomie de 19 heures avec le mode GPS et jusqu'à 11 jours pour une utilisation classique.
Points clés de la montre Garmin Forerunner 165 Music
Stockage de vos chansons favorites directement sur la montre : 4 Go de stockage
Connectivité Wi-Fi
Écran AMOLED ultra-lumineux et interface à 5 boutons
Capteur de fréquence cardiaque Elevate Gen 4 : mesure de la fréquence cardiaque 24/7
Oxymètre de pouls Pulse Ox : taux d'oxygène dans le sang
Altimètre barométrique : analyse le dénivelé et les risques des tempête
Compas, accéléromètre et capteur de température
GPS Multi-GNSS (GPS, GLONASS, GALILEO) : suivi précis par satellite
Boussole interne et suivi de trace
Morning Report : récapitulatif des données du sommeil et suggestion d’entraînements
Suggestions quotidiennes d'entraînement : conseils et recommandations quotidiennes d’entraînement en fonction de votre statut HRV/VFC, votre charge d'entraînement actuel, votre niveau de récupération...
Widget de course à pied : conseils d'entraînement, prédiction de temps de votre prochaine course, en fonction des détails du parcours, des données physiques, etc
Score de préparation à l'entraînement : détermine votre aptitude à l'entraînement
Statut d'entraînement : évalue le statut d’entraînement et indique si vous êtes en sous-entraînement, en sur-entraînement ou en période de productivité
Fonction Training Effet : analyse les bénéfices de votre entraînement sur votre forme physique
Analyse du temps de récupération et de la performance
Score de sommeil et analyse approfondie du sommeil : qualité du sommeil
Détection de siestes
Test HRV/VFC : calcule la variation de l'intervalle de temps entre deux battements du cœur
Suivi d'activités 24/7 : compteur de pas, sommeil, calories, étages, distance, âge physique, effort du jour et minutes intensives
VO2 Max
Puissance en course à pied au poignet : (sans accessoires supplémentaires) qui permet d'afficher les données de puissance développée
Running Power : calcul de la puissance en watts que vous appliquez sur le sol en course (nécessite une ceinture HRM intégrant les Running Dynamics)
Plus de 25 profils d’activité intégrés (intérieur et extérieur) : course à pied, cyclisme, natation, HIIT, musculation...
Garmin Connect : création de vos entraînements, informations de santé et d’activité
Garmin Coach : plan gratuit en fonction de votre niveau et de votre planning
Garmin Pay : requiert la prise en charge d'un pays et d'un réseau de paiement
Smart notifications : notifications intelligentes depuis votre smartphone compatible
Contrôle de la musique : compatible avec Spotify, Amazon Music ou Deezer (abonnement nécessaire)
Garmin Connect IQ : personnalisation de la montre et des applications
Garmin Connect Mobile : réglage des paramètres de la montre sur l'application
LiveTrack : permet à vos amis et famille de suivre vos activités en temps réel
Body Battery : évalue les réserves énergétiques, optimisation des temps actifs et de repos
Suivi de santé féminine
Suivi et Sécurité : détection automatique d'incident ou choix de prévenir vous-même un proche d'un danger
Autonomie : 19 heures en mode GPS et jusqu'à 11 jours en montre connectée
Bluetooth et ANT+
Écran tactile : 4.3 cm, 1,2"
Taille du boîtier (largeur x longueur x hauteur) : 4.3 x 4.3 x 1.16 cm
Moniteur optique de fréquence cardiaque au poignet Elevate : surveillance de la fréquence cardiaque
Suivi des activités sportives : running, cyclisme, natation et HIIT
Suggestions d'entraînement : basées sur votre forme et votre charge d'entraînement actuelle
Prix public conseillé : 199,00€vous économisez 20%
159,00€
Contenu de la boîte :
Forerunner 165 Music avec bracelet en silicone
Câble de chargement/données USB-C
Documentation
Matériaux et caractéristiques physiques :
Écran couleur 1.2 pouces
Poids : 39 g
Taille du boîtier (largeur x longueur x hauteur) : 4.3 x 4.3 x 1.16 cm
Étanchéité : 5 ATM - 50 mètres
Résolution de l'écran : 390 x 390 pixels
Type d'écran : AMOLED tactile et interface à boutons
Type de verre : verre renforcé chimiquement
Mémoire : 4 Go de stockage (musiques)
Autonomie :
19 heures en mode GPS
11 jours en mode montre connectée
Fonctions entraînement :
Préparation à l'entraînement
Rapport matinal
Puissance au poignet
Widget de course
Entraînements personnalisés quotidiens
Plans d'entraînement adaptatifs
Garmin Coach
Course sur piste
Running Dynamics
Récupération
Training Effect
Statut d'entraînement
VO2 Max
Condition Physique
Temps de récupération
Prédicteur de course
Parcours
Dynamiques de course au poignet
Auto Lap
Fonction PacePro
Instructions audio
Fonctions bien-être :
Fréquence cardiaque au poignet (Gen 4)
HRV
Body Battery
Pulse Ox
Suivi de santé féminine : cycle menstruel et grossesse
Minutes d'intensité
Stress
Aperçu de santé
Rapport matinal
Connectivité et capteur :
GPS intégré Multi-GNSS
Altimètre-Barométrique
Garmin Pay
Smart Notifications
Suivi et Sécurité
Livetrack
Garmin Connect
Connect IQ
Bluetooth
ANT+
Wi-Fi
Musique intégrée
Technologies
Training Effect
L’effet d’entraînement est une mesure précise de l’effort déployé pendant vos entraînements. Pour calculer votre Effet d’entraînement, la montre Garmin utilise les données de votre profil personnel et les associe à une analyse en temps réel de vos progrès physiologiques. La montre calcule ensuite votre Effet d’entraînement, présenté sur une échelle de 1 à 5.
Fréquence cardiaque
Affichez en permanence vos battements par minute pour vous aider à améliorer votre condition physiques
Body Battery
Optimisez les réserves énergétiques de votre corps, en utilisant la variabilité de la fréquence cardiaque, le stress, le sommeil et d'autres données pour évaluer votre niveau de forme ou quand vous devriez vous reposer.
LiveTrack
Fonctions de détection des incidents et de demande d’assistance.
Garmin Coach
Vous vous entraînez pour un 5 km, 10 km ou un semi-marathon ? Téléchargez gratuitement un plan d'entraînement Garmin Coach adapté sur mesure à votre planning et vos capacités.
Garmin Connect
Garmin Connect est une communauté en ligne où les sportifs peuvent se connecter et rivaliser en participant à des défis, s’encourager mutuellement et partager leurs performances via les réseaux sociaux. Garmin Connect est gratuit et disponible sur votre smartphone avec l'application Garmin Connect Mobile.
VO2 Max
Entraînez-vous plus intelligemment avec VO2 Max, un indicateur de vos performances.
Garmin Connect IQ
Personnalisez votre montre avec des cadrans, des champs de données, des applications et des widgets gratuits de la boutique Connect IQ TM.
PacePro
Planifiez votre stratégie de course avec la fonction PacePro TM 3 qui offre un guidage GPS de l'allure en fonction du dénivelé pour un parcours ou une distance sélectionné dans l'application Garmin Connect TM.
Elevate
Le moniteur optique de fréquence cardiaque au poignet des montres connectées Garmin est un outil utile permettant à l'utilisateur d'obtenir des estimations précises de sa fréquence cardiaque, à tout moment. Le moniteur optique de fréquence cardiaque est conçu pour surveiller la fréquence cardiaque de l'utilisateur 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.
Suivi menstruel et grossesse 2.0
Permet de suivre les cycles menstruels et afficher les détails du cycle ainsi que d'autres statistiques sur Garmin Connect.
Fitness Age 2.0
Nouvel algorithme utilisant l'âge chronologique de l'utilisateur, le VO2 Max, la fréquence cardiaque au repos et l'IMC ou le pourcentage de graisse corporelle (l'IMC sera utilisé si le pourcentage de graisse corporelle n'est pas disponible. Indique aux utilisateurs si leur corps est "plus vieux" ou "plus jeune" qu’eux.
Suivi de respiration 2.0
Permet de consulter les données de respiration tout au long de la journée, pendant le sommeil et pendant les activités de yoga et de respiration.
Test HRV/VFC
La variabilité de la fréquence cardiaque est la variation de l'intervalle de temps entre deux battements du coeur. Le niveau de HRV varie beaucoup entre les individus, mais en général, un HRV élevé est considéré comme un marqueur de bonne condition physique et de santé, tandis qu'un faible HRV est associé à des effets négatifs pour la santé et un niveau de stress élevé.
Profil d'activité Piste
Pour plus de précision sur piste, le profil d’activité piste augmente la fréquence de mise à jour de la position GPS.
Live Events
Live Events Sharing (Android uniquement) permet à votre entourage d’interagir via messages texte et d’envoyer des encouragements.
Morning Report
Au lever, la montre affiche un récapitulatif des données de sommeil, ainsi que les suggestion d’entrainement pour la course et le cycle, la météo etc.
Puissance en course à pied
La fonction de puissance en course à pied développée par Garmin exploite des métriques telles que l'allure, l'oscillation verticale, la pente et même la force du vent pour calculer la puissance que vous transférez au sol pendant que vous courez.
En obtenant la puissance que vous dépensez chaque minute et chaque kilomètre, vous pouvez gérer votre allure plus facilement et ainsi éviter de vous fatiguer trop rapidement.
GNSS Multiple
Accédez à plusieurs systèmes de navigation par satellites (GPS, GLONASS, Galileo, BeiDou et QZSS) pour vous orienter, même dans les environnements les plus difficiles, là où le GPS seul ne suffit plus.
