Bénéficiez de données précises sur votre sommeil avec le brassard connecté Garmin Index Sleep Monitor.
Fabriquée à partir d'un tissu doux et léger, il vous offre le confort nécessaire pour ne pas être dérangé dans la nuit.
Vous analysez facilement votre forme physique et la qualité de votre sommeil grâce à des mesures telles que la fréquence cardiaque, la température du corps, la respiration et bien plus encore.
Toutes ces informations sont enregistrées par le capteur et sont ensuite consultables sur l'application Garmin Connect, ou bien sur les montres connectées Garmin compatibles.
Afin de récupérer idéalement, le brassard est doté d'une Smart Alarm qui vibre pour vous réveiller au moment le plus opportun. Des informations sur les cycles menstruels sont collectées et vous permettent d'adapter vos séances d'entraînement en fonction.
La batterie rechargeable vous permet d'utiliser le brassard jusqu'à 7 nuits consécutives.
Points clés du brassard connecté Garmin Index Sleep Monitor
Général :
Contenu de la boîte :
Suivi de la santé et du bien-être :
Capteurs :
Fonctions intelligentes quotidiennes :
Compatibilité :
Observez vos battements par minute pour vous aider à améliorer votre condition physique.
Optimisez les réserves énergétiques de votre corps, en utilisant la variabilité de la fréquence cardiaque, le stress, le sommeil et d'autres
données pour évaluer votre niveau de forme ou quand vous devriez vous reposer.
La variabilité de la fréquence cardiaque est utilisée pour le calcul des mesures physiologiques telles que le VO2 max, le score de stress, les conditions de performance, le seuil de lactate et la Body Battery.
VFC est également utilisé pour déterminer les niveaux de sommeil, et la respiration sur les montres Garmin dotées d'un capteur de fréquence cardiaque optique.
La plupart des fonctionnalités qui utilisent la VFC peuvent utiliser les données enregistrées à partir d'un capteur de fréquence cardiaque optique.
Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante.
Le réveil Smart Alarm vibre doucement pour vous réveiller au bon moment.
Suivez votre cycle menstruel ou grossesse et bénéficiez de conseils en matière d'exercice et d'alimentation. Le suivi de la température cutanée pendant la nuit permet d'améliorer les prévisions de règles et d'estimer plus précisément les périodes d'ovulation passées.
Suivez les changements de température1 moyenne de votre peau quand vous portez votre montre pour dormir. Ces variations peuvent être dues à votre activité récente, à l'environnement de sommeil, à de potentielles maladies et plus encore.
Garmin - Index Sleep Monitor S/M
