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Suunto
3 Fitness Gold

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Suunto 3 Fitness Gold
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Montre Suunto 3 Fitness Gold : révolutionnez votre activité sportive !

 

Profitez de vos sessions de fitness et de vos activités sportives en toute liberté grâce à la montre Suunto 3 Fitness Gold.

 

Équipée d'un verre en polyamide et d'une lunette en acier inoxydable ultra résistante, la montre Suunto 3 Fitness Gold est à la fois robuste et intelligente. Dotée de nombreuses fonctionnalités, elle est spécialement conçue pour vous assister lors de vos entraînements et vous aider à garder la forme au quotidien.

 

Le cardiofréquencemètre intégré au poignet, mesure avec précision votre rythme cardiaque pendant vos efforts de course à pied. Vous obtenez ainsi, en temps réel votre vitesse et la distance parcourue. Grâce à l'application Suunto, vous enregistrez toutes vos activités et retracez avec simplicité tous vos itinéraires.

 

Étanche jusqu'à 30 mètres, vous nagez en tout tranquillité en gardant votre montre avec vous. Son autonomie jusqu'à 30h en mode entraînement avec GPS connecté via smartphone, vous permet de pratiquer une multitude d'activités sportives tel que la course à pied, la natation, le cyclisme sans vous soucier du niveau de votre batterie.

 

La montre Suunto 3 Fitness Gold joue le rôle d'un véritable coach sportif. A partir de votre niveau de forme et de vos entraînements enregistrés, la montre crée un programme d'entraînement sur 7 jours. Le but est d'optimiser la durée et l'intensité de vos exercices pour améliorer votre condition physique. Il vous est également possible d'activer des exercices planifiés.

 

La montre Suunto 3 Fitness Gold compte automatiquement vos pas et les calories que vous brûlez lors de vos efforts. Elle analyse votre niveau de stress et vos besoins en récupération pour trouver le juste milieu entre temps d'activité et temps de repos, pour être plus performant. Portée la nuit elle examine avec précision la qualité et la durée du sommeil.

 

 

Points clés de la montre Suunto 3 Fitness Gold

  • Montre fitness et multisport
  • Cardio-fréquencemètre au poignet
  • Composition de la lunette : acier inoxydable
  • Appli Suunto : retracer un itinéraire, suivi d'activité
  • GPS Connecté via smartphone
  • Assistance entraînement évolutive
  • Qualité et suivi du sommeil 
  • Météo : lever/coucher du soleil
  • Multisport : running, natation, cyclisme et au total plus de 70 activités prédéfinis
  • Vitesse et distance : GPS, chrono, compatible avec capteur de foulée en Bluetooth Smart
  • Étanchéité : jusqu'à 30 mètres
  • Autonomie : mode entraînement sans GPS connecté 40h, avec GPS connecté 30h
  • Poids : 36 g 
  • Coloris : blanc et or

 

NB : Veuillez consulter attentivement la fiche technique


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Contenu de la boîte

  • Montre Suunto 3 Fitness Gold
  • Notice d'utilisation
  • Câble de chargement

 

Caractéristiques techniques

 

Généralités

  • Composition de la lunette : acier inoxydable
  • Composition du verre : Polyamide
  • Composition du boîtier : Polyamide renforcé de fibre de verre
  • Composition du bracelet : silicone
  • Poids : 36 g / 1.27 oz
  • Largeur du bracelet : 20 mm
  • Fréquence cardiaque au poignet : oui technologie Valencell
  • Écran couleur
  • Étanchéité : 30 m (conformément à ISO 6425)
  • Indicateur de batterie / pile : pourcentage / icône
  • Type de batterie / pile : lithion-ion rechargeable
  • Logiciel pouvant être actualisé
  • Heure / date
  • Réveil : 1 alarme configurable
  • Deuxième heure
  • Chronomètre
  • Compte à rebours
  • Alerte par vibreur
  • Langues : EN, CS, DA, DE, ES, FI, FR, IT, JA, KO, NL, NO, PL, PT, RU, SV, ZH, TH, TR
  • Rétroéclairage LED
  • Rétroéclairage configurable
  • Verrouillage des boutons pendant l'exercice
  • Type d'affichage matrice
  • Résolution d'affichage : 218 x 218
  • Unités métriques et impériales
  • Heure d'été automatique
  • Tailles de poignet 120 à 210 mm
  • Face avant des montres personnalisable

 

Connectivité 

  • Bluetooth Smart
  • Appli Suunto compatible
  • Compatibilité avec les smartphones
  • Affichage des notifications du téléphone sur la montre avec l'appli Suunto
  • Mise à jour logicielles de la montre depuis de cloud

 

Autonomie 

  • mode entraînement sans GPS jusqu'à 40 h
  • Avec suivi 24/7 et notifications mobiles jusqu'à 5 jours
  • en mode heure jusqu'à 10 jours
  • Mode entraînement avec GPS jusqu'à 30 h GPS connecté

 

Caractéristiques physiques

  • Température de fonctionnement -20 à +60°C / -5 à +140°F
  • Température de stockage -30 à +60°C / -22 à +140°F
  • Température de mise en charge recommandée 0 à +35°C / +32 à 95°F

 

Suivi d'activité

  • Calories brûlées
  • Suivi de la fréquence cardiaque journalière minimale
  • Suivi des calories journalières assisté par cardiofréquencemètre
  • Calories dépensées et fréquence cardiaque au cours des activités quotidiennes
  • Objectifs d'activités physique : pas, calories
  • Compteur de pas

 

Suivi du sommeil

  • Qualité du sommeil
  • Heures de coucher
  • Durée du sommeil


Stress et récupération

  • Niveau des ressources journalières
  • État de stress et récupération

 

Suivi et navigation GPS

  • Système par satellite GPS connecté
  • Fréquence d'enregistrement GPS 1s
  • Analyse trace GPS dans l'appli Suunto avec le GPS connecté
  • Enregistrement, visualisation et partage des itinéraires dans l'appli Suunto avec le GPs connecté

 

Météo

  • Heures de lever/coucher du soleil depuis la position GPS du mobile via l'appli Suunto

 

Assistance d'entraînement évolutive

  • Assistance en temps réel pendant l'exercice basée sur l'intensité et la durée
  • Programme automatique d'entrainement sur 7 jours pour améliorer votre niveau de forme

 

Fréquence cardiaque

  • Fréquence cardiaque mesurée à partir du poignet
  • Compatible avec la ceinture de fréquence cardiaque : ceinture Bluetooth Smart
  • Intervalle RR avec Suunto Smart Sensor
  • Fréquence cardiaque en battements par minute
  • Enregistrement de la fréquence cardiaque pendant la natation avec Suunto Smart Sensor
  • Graphique ede fréquence cardiaque en temps réel
  • Calories
  • Personal Heart rate zones
  • Niveau de forme (VO2max)
  • Analyse des graphiques de fréquence cardiaque, zones et valeur physiologiques dans l'appli Suunto

 

Vitesse et Distance

  • Vitesse et distance basées sur la cadence
  • Vitesse et distance GPS
  • Chrono
  • Compatible avec capteur de foulée Bluetooth Smart
  • Tours automatiques basé sur la distance et la durée
  • Tours manuels
  • Analyse de l'allure, graphique de vitesse et traces sur la carte dans l'appli Suunto
  • Analyse par tour dans l'appli Suunto

 

Récupération de l'entraînement

  • Temps de récupération selon l'entraînement
  • Sensations enregistrées après l'entraînement sur la montre

 

Planification

  • Objectifs de durée d'entraînements hebdomadaire
  • Définition d'objectifs : fréquence cardiaque, allure, durée, distance

 

Charge d'entraînement

  • Journal des détails des Moves sur la montre
  • Récapitulatif des Moves avec détails des tours sur la montre
  • Journal d'entraînement pour les vues d'ensemble sur le long terme
  • Analyse des totaux des zones de fréquence cardiaque
  • Durée d'entraînement hebdomadaire spécifique par sport pendant les 4 dernières semaines

 

Partagez et revivez

  • Évaluation des Moves dans l'appli Suunto
  • Partage des Moves sur les réseaux sociaux

 

Natation

  • Rythme de nage en bassin et distance
  • Rythme de nage en eau libre et distance
  • Enregistre la fréquence cardiaque pendant la natation avec Suunto Smart Sensor

 

Cyclisme

  • Vitesse cycliste avec le GPS depuis l'appli Suunto
  • Bike POD avec prise en charge de la vitesse et de la cadence (Bluetooth Smart)

 

Course

  • Suunto FusedSpeed
  • Étalonnage du capteur de foulée automatique
  • Assistances pour l'entraînement fractionné avec l'allure de course/fréquence cardiaque/distance

 

Multisport

  • Changement de mode sportif pendant l'exercice
  • Résumé des exercices multisport sur la montre

 

Modes sportifs

  • Affichage graphique dans les modes sportifs avec fréquence cardiaque
  • Modes sportifs pré installés dans la montre : 70

 

 

Technologies

GPS
Le planificateur d'itinéraire, ainsi que les fonctions "Find Home" (retourner à la maison), et "Track Back" (retour) permettent de naviguer à travers des espaces inconnus en toute sécurité et simplicité.
Cardiofréquencemètre
Les fonctions d'altimètre et de mesure de la fréquence cardiaque analysent la façon dont le coeur réagit à l'altitude et trouve facilement facilement le rythme de randonnée.
heures de lever/coucher du soleil
Pour ne pas être pris au dépourvu dans l'obscurité avec l'indication des heures de lever/coucher du soleil pour plus de 400 lieux dans le monde.
  
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