Suunto
3 Fitness All Black

Contenu de la boîte

• Montre Suunto 3 Fitness All Black
• Notice d'utilisation
• Câble de chargement

Caractéristiques techniques

Généralités

• Composition de la lunette : acier inoxydable
• Composition du verre : Polyamide
• Composition du boîtier : Polyamide renforcé de fibre de verre
• Composition du bracelet : silicone
• Poids : 36 g / 1.27 oz
• Largeur du bracelet : 20 mm
• Fréquence cardiaque au poignet : oui technologie Valencell
• Écran couleur
• Étanchéité : 30 m (conformément à ISO 6425)
• Indicateur de batterie / pile : pourcentage / icône
• Type de batterie / pile : lithion-ion rechargeable
• Logiciel pouvant être actualisé
• Heure / date
• Réveil : 1 alarme configurable
• Deuxième heure
• Chronomètre
• Compte à rebours
• Alerte par vibreur
• Langues : EN, CS, DA, DE, ES, FI, FR, IT, JA, KO, NL, NO, PL, PT, RU, SV, ZH, TH, TR
• Rétroéclairage LED
• Rétroéclairage configurable
• Verrouillage des boutons pendant l'exercice
• Type d'affichage matrice
• Résolution d'affichage : 218 x 218
• Unités métriques et impériales
• Heure d'été automatique
• Tailles de poignet 120 à 210 mm
• Face avant des montres personnalisable

Connectivité 

• Bluetooth Smart
• Appli Suunto compatible
• Compatibilité avec les smartphones
• Affichage des notifications du téléphone sur la montre avec l'appli Suunto
• Mise à jour logicielles de la montre depuis de cloud

Autonomie 

• mode entraînement sans GPS jusqu'à 40h
• Avec suivi 24/7 et notifications mobiles jusqu'à 5 jours
• en mode heure jusqu'à 10 jours
• Mode entraînement avec GPS jusqu'à 30h GPS connecté

Caractéristiques physiques

• Température de fonctionnement -20 à +60°C / -5 à +140°F
• Température de stockage -30 à +60°C / -22 à +140°F
• Température de mise en charge recommandée 0 à +35°C / +32 à 95°F

Suivi d'activité

• Calories brûlées
• Suivi de la fréquence cardiaque journalière minimale
• Suivi des calories journalières assisté par cardiofréquencemètre
• Calories dépensées et fréquence cardiaque au cours des activités quotidiennes
• Objectifs d'activités physique : pas, calories
• Compteur de pas

Suivi du sommeil

• Qualité du sommeil
• Heures de coucher
• Durée du sommeil

Stress et récupération

• Niveau des ressources journalières
• Etat de stress et récupération

Suivi et navigation GPS

• Système par satellite GPS connecté
• Fréquence d'enregistrement GPS 1s
• Analyse trace GPS dans l'appli Suunto avec le GPS connecté
• Enregistrement, visualisation et partage des itinéraires dans l'appli Suunto avec le GPS connecté

Météo

• Heures de lever/coucher du soleil depuis la position GPS du mobile via l'appli Suunto

Assistance d'entraînement évolutive

• Assistance en temps réel pendant l'exercice basée sur l'intensité et la durée
• Programme automatique d’entraînement sur 7 jours pour améliorer votre niveau de forme

Fréquence cardiaque

• Fréquence cardiaque mesurée à partir du poignet
• Compatible avec la ceinture de fréquence cardiaque : ceinture Bluetooth Smart
• Intervalle RR avec Suunto Smart Sensor
• Fréquence cardiaque en battements par minute
• Enregistrement de la fréquence cardiaque pendant la natation avec Suunto Smart Sensor
• Graphique ede fréquence cardiaque en temps réel
• Calories
• Personal Heart rate zones
• Niveau de forme (VO2max)
• Analyse des graphiques de fréquence cardiaque, zones et valeur physiologiques dans l'appli Suunto

Vitesse et Distance

• Vitesse et distance basées sur la cadence
• Vitesse et distance GPS
• Chrono
• Compatible avec capteur de foulée Bluetooth Smart
• Tours automatiques basé sur la distance et la durée
• Tours manuels
• Analyse de l'allure, graphique de vitesse et traces sur la carte dans l'appli Suunto
• Analyse par tour dans l'appli Suunto

Récupération de l'entraînement

• Temps de récupération selon l'entraînement
• Sensations enregistrées après l'entraînement sur la montre

Planification

• Objectifs de durée d'entraînements hebdomadaire
• Définition d'objectifs : fréquence cardiaque, allure, durée, distance

Charge d'entraînement

• Journal des détails des Moves sur la montre
• Récapitulatif des Moves avec détails des tours sur la montre
• Journal d'entraînement pour les vues d'ensemble sur le long terme
• Analyse des totaux des zones de fréquence cardiaque
• Durée d'entraînement hebdomadaire spécifique par sport pendant les 4 dernières semaines

Partagez et revivez

• Évaluation des Moves dans l'appli Suunto
• Partage des Moves sur les réseaux sociaux

Natation

• Rythme de nage en bassin et distance
• Rythme de nage en eau libre et distance
• Enregistre la fréquence cardiaque pendant la natation avec Suunto Smart Sensor

Cyclisme

• Vitesse cycliste avec le GPS depuis l'appli Suunto
• Bike POD avec prise en charge de la vitesse et de la cadence (Bluetooth Smart)

Course

• Suunto FusedSpeed
• Étalonnage du capteur de foulée automatique
• Assistances pour l'entraînement fractionné avec l'allure de course/fréquence cardiaque/distance

Multisport

• Changement de mode sportif pendant l'exercice
• Résumé des exercices multisport sur la montre

Modes sportifs

• Affichage graphique dans les modes sportifs avec fréquence cardiaque
• Modes sportifs pré installés dans la montre : 70

Technologies

GPS

Le planificateur d'itinéraire, ainsi que les fonctions "Find Home" (retourner à la maison), et "Track Back" (retour) permettent de naviguer à travers des espaces inconnus en toute sécurité et simplicité.

Cardiofréquencemètre

Les fonctions d'altimètre et de mesure de la fréquence cardiaque analysent la façon dont le coeur réagit à l'altitude et trouve facilement facilement le rythme de randonnée.

heures de lever/coucher du soleil

Pour ne pas être pris au dépourvu dans l'obscurité avec l'indication des heures de lever/coucher du soleil pour plus de 400 lieux dans le monde.