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INGRÉDIENTS
Pâte de datte (1), morceaux de noix de cajou (1) 14%, poudre d’amande (1), farine de riz (1), gomme d’acacia (1), maltodextrine (1), purée de sésame (1), morceaux de pistache 3% (1), sirop de coco (1), sel 1,5%, eau, spiruline (1), extrait d’acérola (1)
(1) Ingrédients issus de l’agriculture biologique
LE CHOIX DES INGRÉDIENTS
• Noix de cajou et pistache : Apport en protéines (BCAA) et en lipides. Intéressants pour leurs apports énergétiques et pour les efforts de longue durée
• Dattes et maltodextrine : Apport de glucides pour gérer l’énergie et l’endurance
• Amande : Riche en BCAA et omega 3, indispensable pour la récupération musculaire
• Spiruline : Apport en minéraux (potassium, fer, sodium) et protéines végétales. Riche en vitamine B1, B2 et B3 qui participent au métabolisme musculaire
• Sel : Contribue à compenser les pertes de sodium (sudation) lors de l’effort
• Minéraux : Apport en magnésium (22% de VNR*/100g)
*VNR = Valeurs Nutritionnelles de Référence
Valeurs nutritionnelles
POUR 100G :
Énergie : 383 Kcal/1518 kj - Matières grasses : 17 g dont acides gras saturés : 2,7 g - Glucides : 43,4 g dont sucres : 32,6 g - Fibres : 10,3 g - Protéines : 8,8 g - Sel : 1,4 g - Magnésium : 82,5 mg (22% VNR***) - Phosphore : 140 mg (20% VNR***) - Fer: 2,1 mg (15% VNR***) - Vitamine E : 2,4 mg (20% VNR***) - Vitamine C : 48 mg (60% VNR***)
***Valeurs Nutritionnelles de Référence
Conseils d'utilisations
AVANT L'EFFORT
La barre peut être consommée en collation 1h avant un entraînement ou une compétition en charge énergétique (en 1 prise).
PENDANT L'EFFORT
A prendre de façon régulière (toutes les 15 minutes pour les efforts longs) par petite portion en alternance avec les autres barres ATLET ou la compote. A consommer avec de l’eau.
APRES L'EFFORT
La barre est à consommer le plus proche possible de l’effort (dans les 30 minutes) pour recharger les réserves énergétiques (pertes glucidiques, sodiques et lipidiques).
