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Mizuno Wave Tenjin 4 M
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Mizuno
Wave Tenjin 4 M
350,00€
265,00€
3X sans frais : 88,33€  
 (2 avis)
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
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5 / 5
avis client (2) : 
4.5 / 5
Mizuno Wave Tenjin 4 M
Mizuno Wave Tenjin 4 M
type de pied : Toute foulée
usage : Toute utilisation
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Plus de 85kg
poids de la chaussure : 407 g
265,00€
Prix public conseillé : 350,00€
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Asics MetaRide M
Nouveauté
Asics
MetaRide M
250,00€
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5 / 5
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5 / 5
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5 / 5
avis client (19) : 
4.5 / 5
Asics MetaRide M
Asics MetaRide M
type de pied : Toute foulée
usage : Toute utilisation
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 315 g
250,00€
Asics MetaRide M
-20%
Running Weeks
Asics
MetaRide M
250,00€
200,00€
3X sans frais : 66,67€  
 (7 avis)
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
5 / 5
avis client (7) : 
4.1 / 5
Asics MetaRide M
Asics MetaRide M
type de pied : Toute foulée
usage : Toute utilisation
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 315 g
200,00€
Prix public conseillé : 250,00€
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On-Running Cloudflyer Waterproof M
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On-Running
Cloudflyer Waterproof M
189,00€
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5 / 5
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5 / 5
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5 / 5
avis client (3) : 
5.0 / 5
On-Running Cloudflyer Waterproof M
On-Running Cloudflyer Waterproof M
type de pied : Toute foulée
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 299 g
189,00€
Asics Gel-Nimbus 21 Winterized M
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Asics
Gel-Nimbus 21 Winterized M
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5 / 5
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5 / 5
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4 / 5
Asics Gel-Nimbus 21 Winterized M
Asics Gel-Nimbus 21 Winterized M
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 308 g
180,00€
On-Running Cloudstratus M
Nouveauté
On-Running
Cloudstratus M
179,00€
2X sans frais : 89,50€  
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5 / 5
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5 / 5
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4 / 5
avis client (8) : 
4.5 / 5
On-Running Cloudstratus M
On-Running Cloudstratus M
type de pied : Universel
usage : Toute utilisation
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 311 g
179,00€
On-Running Cloudstratus M
Nouveauté
On-Running
Cloudstratus M
179,00€
2X sans frais : 89,50€  
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5 / 5
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5 / 5
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4 / 5
avis client (1) : 
5.0 / 5
On-Running Cloudstratus M
On-Running Cloudstratus M
type de pied : Universel
usage : Toute utilisation
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 311 g
179,00€
On-Running Cloudstratus M
Nouveauté
On-Running
Cloudstratus M
179,00€
2X sans frais : 89,50€  
amorti : 
5 / 5
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5 / 5
dynamisme : 
4 / 5
On-Running Cloudstratus M
On-Running Cloudstratus M
type de pied : Universel
usage : Toute utilisation
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 311 g
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Mizuno Wave Prophecy 8 M
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Mizuno
Wave Prophecy 8 M
230,00€
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amorti : 
5 / 5
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5 / 5
dynamisme : 
4 / 5
Mizuno Wave Prophecy 8 M
Mizuno Wave Prophecy 8 M
type de pied : Toute foulée
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 388 g
175,00€
Prix public conseillé : 230,00€
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On-Running Cloudflyer M
Nouveauté
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Cloudflyer M
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5 / 5
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5 / 5
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5 / 5
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5.0 / 5
On-Running Cloudflyer M
On-Running Cloudflyer M
type de pied : Universel/Pronateur
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 272 g
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On-Running Cloudflyer M
Nouveauté
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Cloudflyer M
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5 / 5
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5 / 5
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5 / 5
avis client (1) : 
4.0 / 5
On-Running Cloudflyer M
On-Running Cloudflyer M
type de pied : Universel/Pronateur
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 272 g
169,00€
On-Running Cloudflyer M
Nouveauté
On-Running
Cloudflyer M
169,00€
2X sans frais : 84,50€  
 (2 avis)
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
5 / 5
avis client (2) : 
5.0 / 5
On-Running Cloudflyer M
On-Running Cloudflyer M
type de pied : Universel/Pronateur
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 272 g
169,00€
Asics Gel Kayano 26 Platinum M
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Gel Kayano 26 Platinum M
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2X sans frais : 80,00€  
amorti : 
5 / 5
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5 / 5
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Asics Gel Kayano 26 Platinum M
Asics Gel Kayano 26 Platinum M
type de pied : Universel/Pronateur
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 306 g
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GlideRide M
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Asics GlideRide M
Asics GlideRide M
type de pied : Toute foulée
usage : Toute utilisation
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Asics GlideRide M
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GlideRide M
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Asics GlideRide M
Asics GlideRide M
type de pied : Toute foulée
usage : Toute utilisation
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 277 g
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Mizuno Wave Rider Waveknit 3 M
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Wave Rider Waveknit 3 M
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2X sans frais : 80,00€  
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5 / 5
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5 / 5
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4 / 5
Mizuno Wave Rider Waveknit 3 M
Mizuno Wave Rider Waveknit 3 M
type de pied : Toute foulée
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 288 g
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On-Running Cloudace M
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Cloudace M
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5 / 5
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4 / 5
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4 / 5
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3.5 / 5
On-Running Cloudace M
On-Running Cloudace M
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 311 g
159,00€
Prix public conseillé : 199,00€
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On-Running Cloudace M
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Running Weeks
On-Running
Cloudace M
199,00€
159,00€
2X sans frais : 79,50€  
 (1 avis)
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
4 / 5
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4 / 5
avis client (1) : 
5.0 / 5
On-Running Cloudace M
On-Running Cloudace M
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 311 g
159,00€
Prix public conseillé : 199,00€
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On-Running Cloudace M
-20%
Running Weeks
On-Running
Cloudace M
199,00€
159,00€
2X sans frais : 79,50€  
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
4 / 5
dynamisme : 
4 / 5
On-Running Cloudace M
On-Running Cloudace M
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 311 g
159,00€
Prix public conseillé : 199,00€
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On-Running Cloud Waterproof M
Nouveauté
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Cloud Waterproof M
159,00€
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amorti : 
4 / 5
stabilité : 
4 / 5
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4 / 5
avis client (6) : 
4.8 / 5
On-Running Cloud Waterproof M
On-Running Cloud Waterproof M
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 265 g
159,00€
On-Running Cloudsurfer M
Nouveauté
On-Running
Cloudsurfer M
159,00€
2X sans frais : 79,50€  
 (5 avis)
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
4 / 5
dynamisme : 
4 / 5
avis client (5) : 
5.0 / 5
On-Running Cloudsurfer M
On-Running Cloudsurfer M
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 322 g
159,00€
On-Running Cloudswift M
Nouveauté
On-Running
Cloudswift M
159,00€
2X sans frais : 79,50€  
 (1 avis)
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
4 / 5
avis client (1) : 
5.0 / 5
On-Running Cloudswift M
On-Running Cloudswift M
type de pied : Toute foulée
usage : Toute utilisation
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 287 g
159,00€
On-Running Cloudswift M
Nouveauté
On-Running
Cloudswift M
159,00€
2X sans frais : 79,50€  
 (1 avis)
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
4 / 5
avis client (1) : 
5.0 / 5
On-Running Cloudswift M
On-Running Cloudswift M
type de pied : Toute foulée
usage : Toute utilisation
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 287 g
159,00€
On-Running Cloudswift M
Nouveauté
On-Running
Cloudswift M
159,00€
2X sans frais : 79,50€  
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
4 / 5
On-Running Cloudswift M
On-Running Cloudswift M
type de pied : Toute foulée
usage : Toute utilisation
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 287 g
159,00€
On-Running Cloudswift M
Nouveauté
On-Running
Cloudswift M
159,00€
2X sans frais : 79,50€  
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
4 / 5
On-Running Cloudswift M
On-Running Cloudswift M
type de pied : Toute foulée
usage : Toute utilisation
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 287 g
159,00€
On-Running Cloudsurfer M
Nouveauté
On-Running
Cloudsurfer M
159,00€
2X sans frais : 79,50€  
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
4 / 5
dynamisme : 
4 / 5
On-Running Cloudsurfer M
On-Running Cloudsurfer M
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 322 g
159,00€
Mizuno Wave Creation WaveKnit M
-24%
Running Weeks
Mizuno
Wave Creation WaveKnit M
210,00€
158,00€
2X sans frais : 79,00€  
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
5 / 5
Mizuno Wave Creation WaveKnit M
Mizuno Wave Creation WaveKnit M
type de pied : Toute foulée
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 404 g
158,00€
Prix public conseillé : 210,00€
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Asics Gel-Nimbus 21 Expert M
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Running Weeks
Asics
Gel-Nimbus 21 Expert M
190,00€
152,00€
2X sans frais : 76,00€  
 (5 avis)
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
4 / 5
avis client (5) : 
4.6 / 5
Asics Gel-Nimbus 21 Expert M
Asics Gel-Nimbus 21 Expert M
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 308 g
152,00€
Prix public conseillé : 190,00€
vous économisez 20%
Asics Gel Kayano 26 Expert M
-20%
Running Weeks
Asics
Gel Kayano 26 Expert M
190,00€
152,00€
2X sans frais : 76,00€  
 (8 avis)
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
5 / 5
avis client (8) : 
4.9 / 5
Asics Gel Kayano 26 Expert M
Asics Gel Kayano 26 Expert M
type de pied : Universel/Pronateur
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 300 g
152,00€
Prix public conseillé : 190,00€
vous économisez 20%
Reebok Floatride Run 2.0 M
Nouveauté
Reebok
Floatride Run 2.0 M
150,00€
2X sans frais : 75,00€  
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
4 / 5
dynamisme : 
5 / 5
Reebok Floatride Run 2.0 M
Reebok Floatride Run 2.0 M
type de pied : Toute foulée
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 259 g
150,00€
On-Running Cloudflow M
Nouveauté
On-Running
Cloudflow M
149,00€
2X sans frais : 74,50€  
 (4 avis)
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
4 / 5
dynamisme : 
5 / 5
avis client (4) : 
4.5 / 5
On-Running Cloudflow M
On-Running Cloudflow M
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Moins de 85kg
poids de la chaussure : 230 g
149,00€
On-Running Cloudflow M
Nouveauté
On-Running
Cloudflow M
149,00€
2X sans frais : 74,50€  
 (6 avis)
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
4 / 5
dynamisme : 
5 / 5
avis client (6) : 
4.8 / 5
On-Running Cloudflow M
On-Running Cloudflow M
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Moins de 85kg
poids de la chaussure : 230 g
149,00€
On-Running Cloud X M
Nouveauté
On-Running
Cloud X M
149,00€
2X sans frais : 74,50€  
 (1 avis)
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
4 / 5
dynamisme : 
5 / 5
avis client (1) : 
5.0 / 5
On-Running Cloud X M
On-Running Cloud X M
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Moins de 85kg
poids de la chaussure : 217 g
149,00€
On-Running Cloud X M
Nouveauté
On-Running
Cloud X M
149,00€
2X sans frais : 74,50€  
 (3 avis)
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
4 / 5
dynamisme : 
5 / 5
avis client (3) : 
3.7 / 5
On-Running Cloud X M
On-Running Cloud X M
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Moins de 85kg
poids de la chaussure : 217 g
149,00€
On-Running Cloudflow M
Nouveauté
On-Running
Cloudflow M
149,00€
2X sans frais : 74,50€  
 (1 avis)
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
4 / 5
dynamisme : 
5 / 5
avis client (1) : 
5.0 / 5
On-Running Cloudflow M
On-Running Cloudflow M
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Moins de 85kg
poids de la chaussure : 230 g
149,00€
On-Running Cloudflow M
Nouveauté
On-Running
Cloudflow M
149,00€
2X sans frais : 74,50€  
 (6 avis)
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
4 / 5
dynamisme : 
5 / 5
avis client (6) : 
4.7 / 5
On-Running Cloudflow M
On-Running Cloudflow M
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Moins de 85kg
poids de la chaussure : 230 g
149,00€
On-Running Cloud X M
Nouveauté
On-Running
Cloud X M
149,00€
2X sans frais : 74,50€  
 (1 avis)
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
4 / 5
dynamisme : 
5 / 5
avis client (1) : 
5.0 / 5
On-Running Cloud X M
On-Running Cloud X M
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Moins de 85kg
poids de la chaussure : 217 g
149,00€
On-Running Cloudflow M
Nouveauté
On-Running
Cloudflow M
149,00€
2X sans frais : 74,50€  
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
5 / 5
On-Running Cloudflow M
On-Running Cloudflow M
type de pied : Toute foulée
usage : Toute utilisation
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Moins de 85kg
poids de la chaussure : 235 g
149,00€
Asics Gel-Nimbus 21 Expert M
-22%
Running Weeks
Asics
Gel-Nimbus 21 Expert M
190,00€
148,00€
2X sans frais : 74,00€  
 (21 avis)
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
4 / 5
avis client (21) : 
4.5 / 5
Asics Gel-Nimbus 21 Expert M
Asics Gel-Nimbus 21 Expert M
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 308 g
148,00€
Prix public conseillé : 190,00€
vous économisez 22%
Asics Gel-Nimbus 21 M
-20%
Running Weeks
Asics
Gel-Nimbus 21 M
180,00€
144,00€
2X sans frais : 72,00€  
 (6 avis)
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
4 / 5
avis client (6) : 
4.8 / 5
Asics Gel-Nimbus 21 M
Asics Gel-Nimbus 21 M
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 308 g
144,00€
Prix public conseillé : 180,00€
vous économisez 20%
Asics Gel-Nimbus 21 Wide M
-20%
Running Weeks
Asics
Gel-Nimbus 21 Wide M
180,00€
144,00€
2X sans frais : 72,00€  
 (4 avis)
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
4 / 5
avis client (4) : 
5.0 / 5
Asics Gel-Nimbus 21 Wide M
Asics Gel-Nimbus 21 Wide M
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 308 g
144,00€
Prix public conseillé : 180,00€
vous économisez 20%
Asics Gel Kayano 26 Shine M
-20%
Running Weeks
Asics
Gel Kayano 26 Shine M
180,00€
144,00€
2X sans frais : 72,00€  
 (11 avis)
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
5 / 5
avis client (11) : 
4.6 / 5
Asics Gel Kayano 26 Shine M
Asics Gel Kayano 26 Shine M
type de pied : Universel/Pronateur
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 303 g
144,00€
Prix public conseillé : 180,00€
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Asics Gel-Nimbus 21 M
-20%
Running Weeks
Asics
Gel-Nimbus 21 M
180,00€
144,00€
2X sans frais : 72,00€  
 (7 avis)
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
4 / 5
avis client (7) : 
4.6 / 5
Asics Gel-Nimbus 21 M
Asics Gel-Nimbus 21 M
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 308 g
144,00€
Prix public conseillé : 180,00€
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Asics Gel-Nimbus 21 Shine M
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Gel-Nimbus 21 Shine M
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2X sans frais : 72,00€  
 (2 avis)
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
4 / 5
avis client (2) : 
5.0 / 5
Asics Gel-Nimbus 21 Shine M
Asics Gel-Nimbus 21 Shine M
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 308 g
144,00€
Prix public conseillé : 180,00€
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Asics Gel-Nimbus 21 M
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Gel-Nimbus 21 M
180,00€
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2X sans frais : 72,00€  
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
4 / 5
Asics Gel-Nimbus 21 M
Asics Gel-Nimbus 21 M
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 308 g
144,00€
Prix public conseillé : 180,00€
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Asics Gel-Nimbus 21 M
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Gel-Nimbus 21 M
180,00€
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2X sans frais : 72,00€  
 (7 avis)
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
4 / 5
avis client (7) : 
5.0 / 5
Asics Gel-Nimbus 21 M
Asics Gel-Nimbus 21 M
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 308 g
144,00€
Prix public conseillé : 180,00€
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Asics Gel Kayano 26 M
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Gel Kayano 26 M
180,00€
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 (3 avis)
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
5 / 5
avis client (3) : 
4.7 / 5
Asics Gel Kayano 26 M
Asics Gel Kayano 26 M
type de pied : Universel/Pronateur
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 300 g
144,00€
Prix public conseillé : 180,00€
vous économisez 20%
Asics Gel Kayano 26 M
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Asics
Gel Kayano 26 M
180,00€
144,00€
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amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
5 / 5
avis client (4) : 
4.3 / 5
Asics Gel Kayano 26 M
Asics Gel Kayano 26 M
type de pied : Universel/Pronateur
usage : Entraînement/Compétition
surface : Route/Chemin
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 300 g
144,00€
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Chaussures marathon et running pour homme

665 produit(s)

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Les chaussures sont l'élément prépondérant dans la pratique du running. Vous avez beau avoir des capacités physiques déconcertantes, si vous n'avez pas des chaussures confortables et adaptées à votre morphologie, cette dernière sera soumise à rude épreuve. Trouver chaussure à son pied, c'est un gage de réussite de votre pratique sportive. C'est y prendre un plaisir certain et c'est surtout éviter les fâcheuses blessures. A la différence, pratiquer du sport avec des chaussures mal adaptées, mal choisies, c'est la démotivation assurée.

Comment choisir vos chaussures route & chemin ?

Différents paramètres entre en ligne de compte lorsque vous choisissez votre paire de chaussures adaptée aux routes et chemins. Parmi ceux-là, on note :

  • La fréquence des entraînements : si la fréquence de vos entraînements est de 1 à 3 fois par semaine, nous vous conseillons d'opter pour une chaussure vous permettant de faire, au bas mot, 30 kilomètres par semaine. Si vos entraînements s'élèvent à plus de trois séances hebdomadaires, privilégiez de préférence des chaussures vous permettant de faire, à tout le moins, 50 kilomètres par semaine. Si, enfin, vous vous préparez pour des compétitions de haut niveau de type marathon, privilégiez sans hésiter des chaussures toutes distances et dynamiques.
  • Le gabarit du coureur : le choix de vos chaussures doit aussi tenir compte de votre gabarit. Plus votre corpulence est importante, plus vous devez porter une attention particulière à l'amorti des semelles dans le but d'éviter les blessures et les douleurs articulaires. Gardez à l'esprit qu'une chaussure à un prix élevé ne rime pas forcément avec un amorti performant.
  • La forme du chausson : chaque marque conçoit des chaussons différents. En fonction de vos besoins et envies, choisissez le chausson fin, large ou conséquent histoire de vous assurer le plus grand des conforts.
  • La forme de votre pied : pour identifier la forme de votre voûte plantaire, mouillez simplement vos pieds et posez-les sur une feuille colorée.

A la recherche de sa foulée

A raison de 800 foulées par kilomètre, il est impératif de choisir vos chaussures en fonction de votre foulée. Si vous ne prenez pas en considération ce critère, vous allez solliciter à outrance vos articulations et on y forçant, vous risquez des blessures handicapantes. Il s'agit donc de savoir si vous avez une foulée universelle (appelée également foulée neutre), une foulée pronatrice ou alors une foulée supinatrice.

Explication : il est facile d'identifier sa foulée ; regardez simplement les endroits les plus usés de vos anciennes chaussures, si tant est que vous en ayez.

  • Foulée universelle : si vos chaussures sont usées à l'avant du pied, sachez que vous avez une foulée neutre.
  • Foulée pronatrice : si l'usure est identifiée au niveau interne du pied, vous saurez que votre foulée est plutôt pronatrice.
  • Foulée supinatrice : si en revanche c'est la partie extérieure de votre semelle qui est usée, vous faites partie de la minorité des coureurs ; celle ayant une foulée supinatrice.

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