Lorsque les températures grimpent, il est important de bien s'hydrater. Ceci l'est d'autant lorsqu'on s'adonne à une séance de running ou une longue sortie de trail. Il est recommandé de boire environ un verre toutes les demi-heures. Mais s'arrêter continuellement tout au long de son cheminement pour s'hydrater peut s'avérer handicapant et donner l'impression d'une randonnée décousue. C'est pourquoi le sac d'hydratation est à ce propos d'un grand secours. Il fait, en effet, partie des équipements indispensables que doit posséder tout bon runneur ou traileur. Doté d'une grande poche à eau et équipé d'un tuyau, il vous permettra de vous hydrater sans peine en continuant paisiblement votre route.
Nous vous présentons ici une petite sélection de sacs d'hydratation, signée i-Run. Chaque sac de trail selectionné est pratique, léger, robuste, réglable et fonctionnel, afin de répondre aux exigences des coureurs et traileurs.
Un sac d'hydratation, comme son nom l'indique, doit avant tout peut vous permettre de vous hydrater facilement. Optez pour les sacs qui sont fournis avec une poche à eau dont la contenance doit être au minimum d'1,5L. Choisissez également des sacs disposant de poches à filet latérales pour y mettre vos gourdes.
Le reste, évidemment, ne doit pas être négligé. Le compartiment central de votre sac doit être assez spacieux pour y loger vos vêtements et affaires. Les sangles doivent nécessairement être ajustables pour éviter les frottements au niveau des épaules et du bas dos. Un sac de trail ergonomique, bien ajusté à votre morphologie, vous permettra de courir en toute liberté, sans gêne ni déséquilibre.
Le sac d’hydratation est un équipement polyvalent qui s’adapte à de nombreux sports d’endurance. Il est particulièrement utilisé en trail, où il permet de transporter de l’eau, du ravitaillement et du matériel obligatoire sans gêner la foulée. On peut d’ailleurs également l’appeler sac de trail, car dans la majorité des cas, les modèles conçus pour le trail intègrent directement un système d’hydratation.
Il est également très apprécié en running longue distance, notamment lors des sorties supérieures à une heure. Les adeptes de randonnée et de trekking l’utilisent pour rester hydratés sans devoir s’arrêter. En VTT ou en cyclisme, le sac d’hydratation offre une solution pratique pour boire facilement sur les parcours techniques. Il convient aussi parfaitement au triathlon, au raid multisports, à l’ultra-endurance ou encore au ski de fond. Léger, ergonomique et fonctionnel, il devient un allié indispensable dès que l’effort se prolonge et que l’hydratation doit rester régulière.