Trail
- Guide pour débuter le trail et progresser sereinement
- Auteur : Jean-Philippe Lefief
- Éditions Paulsen
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Vivez les aventures d'une coureuse née, dans le livre Paulsen « Voyage au bout de l'endurance » de Lizzy Hawker. Aujourd'hui connue pour ses multiples victoires sur de célèbres parcours de trail, elle vous raconte son histoire incroyable dans un récit plein de sincérité.
Résumé :
Lizzy Hawker a 29 ans en 2005, quand elle se présente pour la première fois, sans expérience, au départ du légendaire Ultra-Trail du Mont-Blanc. 170 kilomètres et 10 000 mètres de dénivelé plus tard, elle remporte la course, première victoire d’une très longue série.
Surdouée de l’ultra-endurance, elle pousse toujours plus loin la recherche de ses limites, passant des Alpes à l’Himalaya. Trois fois, elle court d’une traite du camp de base de l'Everest à Katmandou.
Elle tente de comprendre pourquoi elle court et pourquoi, un jour, son corps épuisé l’a lâchée. Lizzy Hawker est simple, touchante, et d’une féroce ambition. En racontant pour la première fois sa vie de « runner », elle se révèle écrivain : elle ne cache rien et partage ses plaisirs, ses déboires et sa recherche intérieure et spirituelle pour surmonter l’épreuve.
Présentation de l'auteur :
Lizzy Hawker est l'une des plus grandes athlètes de l'ultra distance au monde. Cette anglaise est la première femme à terminer sur le podium du Spartathlon, l'une des plus difficiles courses au monde. En 2011, elle réalise une performance aux limites de la survie en avalant les 1 700 kilomètres du Grand Himalaya Trail.
Points clés du livre Paulsen « Voyage au bout de l'endurance »
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