Découvrez un nouvel ouvrage qui vous invite à observer et comprendre la pratique pour mieux vous entraîner.
Présentation de l'auteur :
Éric Lacroix, 51 ans, est professeur agrégé hors classe et directeur du service des sports de l’Université de La Réunion. Véritable passionné de course à pied, il la pratique et l’enseigne sous toutes ses formes depuis plus de 34 ans. Installé depuis 2004 sur l’île de La Réunion, il n’a cessé de faire des recherches sur le trail en s’adressant à tous les niveaux et à toutes les tranches d’âge.
Entraîneur national hors stade (niveau 3), membre de l’équipe de France de course de montagne de 1991 à 1995 et détenteur d’un chrono de 2h18’ au marathon, il a également entraîné de nombreux athlètes élites comme Xavier Thevenard, Thomas Lorblanchet, Andréa Huser et Diego Pazos.
Points clés du livre Amphora « Trail ! Manuel ultime »
- Guide complet de la pratique du trail
- Nouveau format reprenant les 2 tomes précédents
- Chapitres inédits
- Illustrations humoristiques de Matthieu Forichon (« Des Bosses et des bulles »)
- Dimensions : 24 cm x 21 cm
- Nombre de pages : 560 pages
- Auteur : Éric Lacroix
- Éditions Amphora
