
Forerunner 965

- Préparation à l'entraînement : basée sur votre sommeil, la récupération et la charge d'entraînement
- Puissance en course : optimisation de l'effort
- Ratio de course : gestion de l'augmentation de la charge d'entraînement
Compacte et légère, la montre Polar Vantage M3 se présente comme une partenaire d'entraînement complète capable de vous suivre à chacune de vos activités sportives. Elle propose une multitude de fonctionnalités qui vous aident à progresser au quotidien.
Vous profitez d'un suivi général tout au long de la journée qui vous permet d'adapter votre programme en fonction des données récoltées. Véritable experte personnelle en entraînement et en récupération, elle suggère des conseils personnalisés toujours adaptés à votre profil.
Ce modèle dispose d'un GPS double fréquence qui vous guide avec précision grâce à une géolocalisation exacte par satellite. Une cartographie détaillée vous ouvre de nombreuses possibilités d'exploration.
Les capteurs Elixir mesurent et analysent de multiples marqueurs biologiques afin de collecter des résultats fiables sur votre fréquence cardiaque, la quantité d'oxygène circulant dans votre sang (SpO2), les signaux électriques de votre cœur et votre température cutanée nocturne.
Parmi les 150 sports intégrés, vous retrouvez le running, la randonnée, le cyclisme ou encore la natation. Des fonctions avancées sont présentes afin d’appréhender au mieux chaque séance et de faciliter votre pratique.
Le suivi du sommeil vous donne des informations clés en rapport avec votre état de forme et vous indique les moments propices à l'effort ou au repos.
L'écran AMOLED garantit une lisibilité irréprochable et le verre robuste résiste parfaitement aux rayures pour une durabilité supérieure.
Son autonomie vous accompagne durant 30 heures en mode entraînement haute performance, 70 heures en mode entraînement éco et jusqu'à 7 jours sans interruption simplement en mode montre connectée.
Points clés de la montre Polar Vantage M3
Contenu de la boîte :
Caractéristiques techniques :
Dimensions
Affichage
Performances
Géolocalisation
Connectivité
Durabilité
Capteurs
Batterie
Fonctions
Sommeil et Récupération
Tests
Entraînement
Activité et Bien-être
Outdoor et Navigation
Autres caractéristiques
Calcule automatiquement la charge de chaque session sur votre corps. Des indications pour les charges cardio et musculaires.
Suivi automatique de chaque montée et descente de votre session en fonction de votre vitesse, de la distance et de l’altitude.
Rappels de carburant intelligents pour les courses de longue durée. Consommation d’énergiedivisée en glucides, protéines et graisses.
Nightly Recharge est une fonction de mesure automatique qui indique comment vous avez récupéré des sollicitations de la journée au cours de la nuit. Elle vous aide à faire les bons choix au quotidien pour maintenir un bien-être général et atteindre vos objectifs d'entraînement ou de forme physique.
Votre statut Nightly Recharge dépend de deux composants : la qualité de votre sommeil (Statut du sommeil) et la façon dont votre système nerveux autonome s'est apaisé pendant les premières heures de votre nuit (Statut SNA).
Découvrez comment votre comportement de sommeil affecte les niveaux d'énergie et de vigilance de votre journée.
Avec SleepWise, vous obtenez des informations sur la vigilance diurne qui vous aident à perfectionner une routine au coucher afin que vous puissiez faire face à vos défis quotidiens.
En tenant compte de la quantité et de la qualité de votre sommeil et du rythme circadien interne de votre corps, SleepWise vous permet de savoir comment les effets du sommeil s'accumulent au fil du temps, ce qui rend visible l'impact de la dette de sommeil et du rythme veille-sommeil irrégulier.
Le guide d'entraînement personnalisé FitSpark propose des séances quotidiennes à la carte. Ces séances d'entraînement sont faciles à suivre et adaptées à votre niveau de forme et de récupération ainsi qu'à votre historique d'entraînement.
Accédez chaque jour à de nouvelles suggestions pour votre entraînement cardio, vos séances de musculation et vos exercices de mobilité, le tout directement sur votre montre. Vous n'avez qu'à choisir la séance d'entraînement que vous préférez et vous laisser guider par votre montre tout au long de la séance.
Véritable avancée, cette technologie est capable d'analyser et d'interpréter un nombre de marqueurs biologiques jamais atteint : données riches en oxygène, mesure de la fréquence cardiaque optimisée, statistiques de température...
Le capteur ECG lit le signal électrique du coeur, les anomalies potentielles du rythme cardiaque et l'état de récupération.
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