- Fonction Epic : enregistre les données et photographies des activités pour en faire un récapitulatif
- Stamina : optimisation de la gestion énergétique
- Cartographie TopoActive multi-continents
Expédition à partir du 12 octobre 2026
La Garmin Enduro 4 est une montre multisport légère et robuste, dotée d'une exceptionnelle autonomie. Elle est destinée aux sportifs à la recherche d'un accessoire complet, précis et polyvalent pour la pratique des sports d'endurance les plus extrêmes.
Son autonomie exceptionnelle vous accompagne sans difficulté lors de vos aventures outdoor. Le système de cartographie ultra-précis et utilisable hors ligne vous guide sur vos sessions de trail, de randonnée, de course à pied ou encore de cyclisme.
Les outils d'entraînement avancés permettent d'obtenir des données détaillées sur votre santé, vos performances et votre récupération afin de comprendre le fonctionnement de votre corps.
Étanche jusqu'à 100 mètres de profondeur, elle vous suit sur la totalité de vos activités.
* Captation de l'énergie solaire, avec une utilisation quotidienne, 3 heures par jour à l'extérieur, en plein soleil (50 000 lux)
** Captation de l'énergie solaire, avec une utilisation en plein soleil à 50 000 lux ; en cas d'utilisation normale avec la technologie SatiQ
L'alliance d'un écran en cristal de Saphir et d'une lunette en titane promet une robustesse exceptionnelle.
Contenu de la boîte :
Caractéristiques générales :
Autonomie de la batterie :
* Captation de l'énergie solaire, avec une utilisation quotidienne, 3 heures par jour à l'extérieur, en plein soleil (50 000 lux)
** Captation de l'énergie solaire, avec une utilisation en plein soleil à 50 000 lux ; en cas d'utilisation normale avec la technologie SatiQ
Fonctions de l'horloge :
Suivi de la santé et du bien-être :
Capteurs :
Fonctions intelligentes quotidiennes :
Exercices et programmes d'entraînement :
Profils d'activité :
Fonctions de suivi et de sécurité :
Fonctions tactiques :
Fonction Gaming :
Fonctions de rameur :
Fonctions marines :
Fonctions de suivi des activités :
Fonctions d'entraînement, de planification et d'analyse :
Fonctions pour la course à pied :
Fonctions pour le golf :
Fonctions de loisirs en extérieur :
Cartographie et navigation :
Fonctions pour le cyclisme :
Fonctions pour la natation :
Sécurité et informations légales :
Technologie sans fil permettant le transfert automatique des données.
Observez vos battements par minute pour vous aider à améliorer votre condition physique.
Optimisez les réserves énergétiques de votre corps, en utilisant la variabilité de la fréquence cardiaque, le stress, le sommeil et d'autres
données pour évaluer votre niveau de forme ou quand vous devriez vous reposer.
Suivi de la saturation en oxygène du sang. L'oxymètre de pouls mesure la quantité d'oxygène (par rapport à la capacité maximale) dans le sang lorsqu'il se déplace dans votre corps.
Calcul de route populaire Trendline TM - fournir les meilleurs itinéraires sur route et tout terrain – Via Garmin Connect.
Fonctions de détection des incidents et de demande d’assistance.
Atteignez vos objectifs avec les programmes d'entraînement Garmin Coach pour la course à pied, le cyclisme, la musculation et le fitness. Certains s'adaptent même en fonction de vos métriques de santé et de condition physique.
Consultez vos informations de santé et de forme physique, contactez vos amis et plus encore. L'application Garmin Connect est l'outil idéal pour suivre et partager vos données.
Entraînez-vous plus intelligemment avec VO2 Max, un indicateur de vos performances.
Ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications depuis votre smartphone couplé.
Planifiez votre stratégie d'allure pour le jour de la course grâce à un indicateur de l'allure basé sur le GPS, sur une sélection de parcours ou sur une distance.
Utilisez l'application Garmin Connect pour suivre votre cycle menstruel ou votre grossesse. Enregistrez vos symptômes,
obtenez des conseils d’exercices et de nutrition, et bien plus encore.
Avec le verre Power Sapphire, bénéficiez de la prolongation de l’autonomie grâce à la captation de l’énergie solaire.
Cette fonction vous aide à visualiser l'impact de votre entraînement d'endurance en fonction de vos progrès physiques et de votre historique d'entraînement.
Proposition d’une sélection d’entrainement HIIT, comme AMRAP, EMOM, Tabata et bien plus encore. HIIT affiche des conseils tout au
long de vos entraînements, fixe le nombre de tours et choisit les intervalles de travail/repos.
Affichez le nom et la difficulté des pistes de plus de 2 000 stations de ski préchargées du monde entier.
Consultez les informations en temps réel sur vos ascensions en cours et à venir sur les parcours téléchargés.
Accédez à des cartes CourseView en couleur pour plus de 42 000 parcours de golf dans le monde et profitez des distances en
entrée, milieu et fond de green et de nombreuses fonctions dont PlaysLike Distance qui calcule les distance des coups en prenant le
dénivelé du parcours.
Cette nouvelle fonction unique à Garmin est une performance technologique, qui apporte une précision de la localisation GPS inégalée.
Grâce à un recalcul constant de la position par la montre sur les 2 fréquences de chaque réseau GNSS compatibles multi-bandes, cette technologie permet d'identifier et d'éliminer efficacement les mauvaises données de positionnement, et ainsi, offrir une précision beaucoup plus élevée, surtout dans les canyons, les villes et les environnements alpins difficiles.
Grâce à un recalcul constant de la position par la montre sur les 2 fréquences de chaque réseau GNSS compatibles multi-bandes, cette technologie permet d'identifier et d'éliminer efficacement les mauvaises données de positionnement, et ainsi, offrir une précision beaucoup plus élevée, surtout dans les canyons, les villes et les environnements alpins difficiles.
La variabilité de la fréquence cardiaque est la variation de l'intervalle de temps entre deux battements du coeur.
Le niveau de HRV varie beaucoup entre les individus, mais en général, un HRV élevé est considéré comme un marqueur
de bonne condition physique et de santé, tandis qu'un faible HRV est associé à des effets négatifs pour la santé et un
niveau de stress élevé.
La mesure s’effectue pendant le sommeil avec une mesure toutes les 5 minutes.
- La base s’effectue sur 7 jours et est totalement unique pour chaque utilisateur.
- La base s’équilibre sur les statistiques des trois derniers mois (3 semaines minimum), à l'exclusion de la dernière
semaine
- Ces données sont utilisées pour la fonction de « préparation à l’entrainement »
Le GNSS multibande avec la technologie SatIQ garantit la meilleure précision de positionnement dans n'importe quel environnement tout en optimisant la durée de vie de la batterie de l'appareil.
La variabilité de la fréquence cardiaque est utilisée pour le calcul des mesures physiologiques telles que le VO2 max, le score de stress, les conditions de performance, le seuil de lactate et la Body Battery.
VFC est également utilisé pour déterminer les niveaux de sommeil, et la respiration sur les montres Garmin dotées d'un capteur de fréquence cardiaque optique.
La plupart des fonctionnalités qui utilisent la VFC peuvent utiliser les données enregistrées à partir d'un capteur de fréquence cardiaque optique.
Orientez-vous d'un simple coup d'œil et affichez la distance et le nom du sentier à la prochaine l'intersection.
Bénéficiez d'un aperçu personnalisable de votre sommeil, de vos perspectives d'entraînement, de votre statut VFC, de la météo et bien plus encore dès votre réveil.
Permet de distinguer la pratique du snowboard de celui de l’alpinisme en affichant des données spécifiques liées à l’ascension et à la descente.
Dès votre réveil, obtenez un score de préparation en fonction de la qualité de votre sommeil, de votre récupération, de votre charge d'entraînement, etc., afin de déterminer s'il s'agit d'une bonne journée pour vous entraîner dur ou vous contenter d'un entraînement plus simple.
Nécessite un abonnement.
Bénéficiez d'un accès continu à un large éventail de contenus cartographiques premium et de mises à jour régulières envoyées directement sur votre appareil Garmin via la technologie Wi-Fi.
Suivi des données de santé et du bien-être 24h/24 et 7j/7 avec fréquence cardiaque au poignet, suivi avancée du
sommeil, suivi de la respiration, le taux d’oxygène dans le sang Pulse Ox et plus encore.
Ce capteur est conçu pour vous offrir des performances optimisées quel que soit le sport que vous pratiquez.
La fonction d’itinéraire aller-retour dynamique vous permet d’entrer la distance que vous voulez parcourir et vous propose des itinéraires qui vous guideront à l’heure même si vous vous écartez de votre parcours.
Utilisez cette fonctionnalité pour partager facilement des emplacements, des parcours et des entraînements enregistrés avec les appareils Garmin compatibles de vos amis.
Cette application vous permet de communiquer par textos, en échangeant des messages avec vos amis et votre famille directement depuis votre smartwatch.
Affichez les suggestions quotidiennes d'entraînement de toute la semaine, qui s'adaptent après chaque course ou parcours à vélo.
Explorez de nouveaux panoramas avec les cartes TopoActive avec relief ombré, ainsi que les cartes intégrées de milliers de parcours de
golf et de stations de ski dans le monde entier.
Payez facilement en caisse ou déplacer vous dans les transports en commun plus facilement en utilisant votre montre (selon les fournisseurs participants).
Cette fonction permet d'évaluer votre capacité à maintenir des efforts prolongés et ainsi d'analyser l'impact de vos entraînements sportifs sur votre endurance générale.
Obtenez votre allure de course équivalente avec le même effort sur terrain plat ou en montée.
Après chaque entraînement, l’outil de gestion de la récupération intégré prend en charge votre séance, votre activité quotidienne et votre sommeil pour vous indiquer combien de temps vous devrez attendre avant un autre effort soutenu.
Bénéficiez d'une meilleure compréhension de votre état de santé général, niveau de récupération et performances d'entraînement pendant que vous dormez.
Cette fonction vous aide à minimiser les effets du décalage horaire sur votre organisme, grâce à des conseils sur l’exposition à la lumière, les horaires de sommeil et l’exercice physique.
Estimez le temps de récupération nécessaire à votre corps avant le prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier entraînement.
Si vous vous sentez en danger ou si un incident est détecté par votre montre, cette dernière envoie un message contenant votre position en temps réel.
L'application ECG utilise des capteurs pour enregistrer les signaux électriques qui contrôlent les battements de votre cœur. Elle analyse cet enregistrement pour détecter les éventuels signes d'irrégularité du rythme cardiaque, ou fibrillation auriculaire.
Pour les personnes qui s'entraînent souvent avec un sac à dos et qui souhaitent suivre avec précision l'impact du poids supplémentaire sur leurs performances, ce profil d’activité permet d’ajouter le poids du sac porté. Les données sont ainsi prises en compte dans le calcul de la VO2 Max, la puissance etc…
Avant de dormir, consultez un récapitulatif personnalisé incluant votre besoin en sommeil, l'entraînement du lendemain, la météo et vos événements programmés.
Suivez votre cycle menstruel ou grossesse et bénéficiez de conseils en matière d'exercice et d'alimentation. Le suivi de la température cutanée pendant la nuit permet d'améliorer les prévisions de règles et d'estimer plus précisément les périodes d'ovulation passées.
Bénéficiez d'un score de sommeil et d'un accompagnement personnalisé sur la quantité de sommeil dont vous avez besoin. Suivez vos phases de sommeil, et obtenez des informations pour améliorer la qualité du sommeil.
Localisez votre smartphone égaré à distance depuis votre montre grâce à une alerte sonore via la connexion BLUETOOTH.
Apprenez à mieux évaluer l'effet de chaque course sur votre corps grâce à un kilométrage hebdomadaire maximal recommandé, pour continuer à progresser sans en faire trop.
Enregistrez automatiquement vos temps intermédiaires avec les profils intégrés pour le triathlon, le duathlon, les exercices d'enchaînement et les swimruns, ou créez vos propres profils multisports.
Le réveil intelligent vibre doucement pour vous réveiller au moment optimal.
Cette fonctionnalité vous permet d'enregistrer, revivre et partager plusieurs jours d'activités avec des photos, ainsi que vos données de santé et de performance, afin de créer un récit complet et cohérent de vos aventures au fil du temps.
Évaluez vos performances grâce à des métriques avancées telles que la VO2 Max, la répartition de la charge d'entraînement et bien plus encore.
Affichez des métriques de course essentielles telles que la cadence, la longueur de foulée, le temps de contact au sol, etc.
Enregistrez des entraînements d'aviron ou de rameur en intérieur. En intérieur, la VO2 Max. permet d'évaluer le fitness cardio et l'impact de l'entraînement (nécessite un rameur équipé d'un capteur de puissance).
Des cartes TopoActive du monde entier vous aident à vous orienter où que vos explorations vous mènent. Téléchargez des cartes supplémentaires via la connectivité Wi-Fi.
Créez ou recherchez des parcours existants dans l'application pour appareil connecté Garmin Connect ou synchronisez-les à partir de vos plateformes tierces préférées et bénéficiez d'une navigation détaillée.
Bénéficiez de cartes CourseView en couleur de plus de 43 000 parcours de golf dans le monde entier.
Suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi, et découvrez la façon dont vous vous adaptez à l'altitude.
Recevez des e-mails, SMS et alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone iPhone ou Android.