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Oxsitis
Box Marathon

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de l'équipe i-run

Box Marathon Oxsitis : le pack complet pour réussir votre course !

 

Pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés optez pour la box Marathon Oxsitis lors de votre préparation Marathon.

 

Cette Box est spécialement crée pour répondre aux besoins des marathoniens novices ou experts. Conçue pour un objectif chronométrique entre 2h30 et 4h30, elle vous permet d'aborder votre course dans les meilleures conditions possible.

 

La préparation Start'Heure vous offre petit déjeuner et une collation équilibrée pour préparer votre effort.

 

Avant le départ, la boisson Oxsitis Drink N'Go saveur pêche vous désaltère. Idéale également pendant la course, elle vous hydrate et vous permet de faire le plein d'énergie.

 

Pendant votre effort, les pâtes de fruits Boost'heure et Energiz'heure vous fournissent les nutriments essentiels pour un apport énergétique optimal.

 

Après votre effort les préparations pour boisson Drink n'Récup goût cola et ice berries vous aident à mieux récupérer de votre effort en réduisant la fatigue et la sensation de douleurs musculaires. Elles favorisent également l'élimination des déchets crées lors de votre course.

 

En activant cette Box Marathon sur le site de la marque Oxitis vous bénéficiez des protocoles nutritionnels personnalisés pour votre marathon, des menus sportifs à J-4 et d'un guide nutritionnel complet.

 

 

Points clés de la Box Marathon Oxsitis

  • Pack personnalisée pour un objectif chronométrique entre 2h30 et 4h30 sur Marathon
  • Produits diététiques pour avant, pendant et après votre marathon
  • 2 Start'Heure : petit déjeuner ou collation pour préparer l'effort
  • 2 Drink n'Go saveur pêche mangue : boisson de préparation ou boisson d'attente.
  • 2 pâtes de fruits Boost’heure saveur orange passion : apport énergétique
  • 3 pâtes de fruits Energiz’heure saveur cramberry-griotte : apport énergétique
  • 2 Drink n’Récup saveur cola et ice berry : boisson de récupération
  • Poches de transport en nylon inclus

 


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Start'heure 

 

Ingrédients

Farine d'avoine précuite, sirop de riz, farine de soja précuite, poudre de noisettes, chocolat noir 15% (pâte de cacao, sucre de canne, beurre de cacao et extraits de vanille), graines de chia, sucre de canne complet, sels minéraux de Vichy, poudre de cacao. 

 

Conseils d'utilisation :

Déchirer ou découper le sachet selon les pointillés. Verser le contenu dans un bol ou réaliser le mélange directement dans le sachet. Ajouter de préférence de l'eau froide ou chaude ou du lait froid ou chaud jusqu'à obtenir la consistance désirée (6 à 8 cuillères à soupe). Mélanger et déguster une collation haute performance idéale pour les entrainements ou les repas d'avant effort que vous pouvez prendre jusqu'à 1 heure avant le début de l'effort.

 

Valeurs nutritionnelles pour un sachet (100g) :

  • Energie : 424 kcal / 1774kJ
  • Matières grasses : 20.0 g
  • Acides gras saturés : 3.9 g
  • Acides mono-gras saturés : 9.2 g
  • Oméga 6 : 3.7 g
  • Oméga 3 : 0.7 g
  • Glucides : 46 g
  • Sucres : 20 g
  • Protéines : 12 g
  • Sel : 1.2 g
  • Fibres : 8.3 g
  • Potassium : 545 mg
  • Magnésium : 115 mg
  • Fer : 3.4 mg
  • Vitamine B1 : 0.3 mg
  • Vitamine E : 3.2 mg

 

Drink n'Go

 

Ingrédients

Maltodextrine, saccharose, fructose, minéraux (gluconate de potassium, minéraux du lait, carbonate de magnésium), acide aminé (L-glutamine), chlorure de sodium (sel), arômes, acidifiant : acide citrique, vitamines (B, B2, B3, B6, C, D3 [contient lactose]), caféine.

 

Conseils d'utilisation :

Déchirer le sachet, mélanger son contenu dans un bidon ou une bouteille de 500mL, compléter avec de l'eau fraiche et consommer. Il est conseillé de commencer à boire le mélange 60 min avant le début de votre effort  et de finir la boisson 15 minutes avant le début de votre effort.

 

Valeurs nutritionnelles pour un sachet (30g) :

  • Energie : 112 kcal / 477kJ
  • Matières grasses : 0.02 g
  • Acides gras saturés : 0.01 g
  • Glucides : 27.2 g
  • dont sucres : 14.3 g
  • Fibres alimentaires : 0.05 g
  • Protéines : 0.81 g
  • Sel : 0.52 g
  • Sodium : 207 mg
  • Potassium : 208 mg
  • Magnésium : 61 mg
  • Calcium : 124 mg
  • L-Glutamine : 750 mg
  • Caféine supplémentée : 40 mg
  • Vitamine C : 20 mg
  • Vitamine B1 : 0.33 mg
  • Vitamine B2 : 0.21 mg
  • Vitamine B3 : 2.4 mg
  • Vitamine B6 : 0.21 mg
  • Vitamine D3 : 2.7 mg

 

Boost’heure

 

Ingrédients :

Pulpe de fruits 50% (pomme : 25%, orange : 13%, passion : 12%), maltodextrine, saccharose, sirop de glucose, gélifiants : agar-agar, pectines, arôme naturel orange avec autres arômes naturels, acidifiant : jus de citron, extrait sec de guarana, gluconate de potassium, caféine anhydre, chlorure de sodium, vitamines B1 et B2.

 

Conseils d'utilisation :

Déchirer parallèlement aux bordures le côté du stick pour obtenir une ouverture complète. Sortez les lingots de 12g au fur et à mesure de vos besoins et dégustez-les accompagnés de quelques gorgées d'eau. Replier le sachet après avoir utilisé le 1er et/ou le 2ème lingot afin de préserver celui/ceux qui restent. Ranger le sachet, ou l'insérer dans un compartiment de stockage pour continuer son utilisation. L'avantage du prédécoupage en 3 bouchées repose sur le fait qu'il n'y ait aucun risque que les lingots collent entre eux ou bien que le sachet, s'il est mal refermé, ne salisse et ne colle à vos vêtements ou à votre matériel.

 

Valeurs nutritionnelles pour un sachet (36g) :

  • Energie : 117 kcal / 498kJ
  • Matières grasses : 0.10 g
  • Acides gras saturés : 0.01 g
  • Glucides : 28.7 g
  • dont sucres : 15.7 g
  • Fibres alimentaires : 0.68 g
  • Protéines : 0.20 g
  • Sel : 0.036 g
  • Sodium : 14.4 
  • Potassium : 21.6 mg
  • Caféine supplémentée : 9 mg
  • Vitamine B1 : 0.20 mg
  • Vitamine B2 : 0.40 mg
  • Extraits secs de guarana : 26 mg
  • Dont caféine 18 mg

 

Energiz’heure

 

Ingrédients :

Pulpe de fruits 50% (pomme : 29%, griotte : 11%, cranberry : 10%), maltodextrine, saccharose, sirop de glucose, gélifiants : agar-agar, pectines, arôme naturel cerise griotte avec autres arômes naturels, extrait de polyphénols de raisin, acidifiant : jus de citron, gluconate de potassium, chlorure de sodium, vitamines B1, B2, C et E. Absence d'allergène, sans OGM, sans conservateur, sans colorant, sans gluten.

 

Conseils d'utilisation :

Déchirer parallèlement aux bordures le côté du stick pour obtenir une ouverture complète. Sortez les lingots de 12g au fur et à mesure de vos besoins et dégustez-les accompagnés de quelques gorgées d'eau. Replier le sachet après avoir utilisé le 1er et/ou le 2ème lingot afin de préserver celui/ceux qui restent. Ranger le sachet, ou l'insérer dans un compartiment de stockage pour continuer son utilisation. L'avantage du prédécoupage en 3 bouchées repose sur le fait qu'il n'y ait aucun risque que les lingots collent entre eux ou bien que le sachet, s'il est mal refermé, ne salisse et ne colle à vos vêtements ou à votre matériel.

 

Valeurs nutritionnelles pour un sachet (36g) :

  • Valeurs énergétiques : 493Kj / 116Kcal
  • Matières grasses : 0.10 g
  • dont acides gras saturés : 0.01 g
  • Glucides : 28.3 g
  • dont sucres : 15.3 g
  • Fibres alimentaires : 0.79 g
  • Protéines : 1.10 g
  • Sel : 0.036 g
  • Sodium : 14.4 mg
  • Potassium : 21.6 mg (1.10% VNR)
  • Vitamine B1 : 0.20 mg (18% VNR)
  • Vitamine B2 : 0.40 mg (29% VNR)
  • Vitamine C : 59.4 mg (74% VNR)
  • Vitamine E : 1.4 mg (12% VNR)
  • Extrait de Polyphénols de raisin : 126 mg

 

Drink n'Recup 

 

Ingrédients

Acides aminés (L-arginine, L-glutamine, L-citrulline, L-leucine, créatine monohydrate, L-valine, L-isoleucine), maltodextrine, saccharose, fructose,lactosérum en poudre, correcteur d'acidité: bicarbonate de sodium et gluconate de magnésium et gluconate de potassium et bicarbonate de potassium, acidifiant: acide citrique, colorant: caramel E150c, calcium de bêta-hydroxy bêta-methyl-butyrate (HMB), arôme naturel, sel (chlorure de sodium), extrait sec de thé vert feuille, minéraux (lactate de calcium, pyrophosphate de fer, sulfates de zinc, de manganèse et de cuivre, iodure de potassium, sélénite de sodium), extrait sec de ginseng racine*, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, D3, B12), extrait sec de curcuma racine, édulcorant: sucralose. Sans OGM.

 

Conseils d'utilisation :

Déchirer le sachet. Verser la préparation en poudre dans un bidon ou une bouteille de 500mL. Remplir avec le l'eau fraiche votre bidon ou bouteille. Secouez afin de mélanger. Laissez reposer une minute. Ouvrir avec précaution afin d'éviter l'effet gazaeux lié aux Bicarbonates. Buvez votre boisson de récupération haute performance dans les 30 minutes après la fin de votre effort. 

 

Valeurs nutritionnelles pour un sachet (40 g) :

  • Valeurs énergétiques :627Kj / 148Kcal
  • Matières grasses : 0.10 g
  • dont acides gras saturés : 0.07 g
  • Glucides : 27.2 g
  • dont sucres : 14.6 g
  • Fibres alimentaires : 0.12 g
  • Protéines : 9.3 g
  • Sel : 1.82 g
  • Sodium : 728 mg
  • Potassium : 224 mg (11% VNR)
  • Calcium : 278 mg (35% VNR)
  • Phosphore 29 mg (4% VNR)
  • Magnésium : 38 mg (10% VNR)
  • Fer : 4.2 mg (30% VNR)
  • Zinc : 3 mg (30% VNR)
  • Manganèse : 0.6 mg (30% VNR)
  • Cuivre : 0.3 mg (30% VNR)
  • Iode : 45 mg (30% VNR)
  • Sélénium : 16.5 (30% VNR)
  • Vitamine A : 800 µg (100% VNR)
  • Vitamine C : 80 mg (100% VNR)
  • Vitamine E : 12 mg (100% VNR)
  • Vitamine B1 : 1.1 mg (100% VNR)
  • Vitamine B2 : 1.4 mg (100% VNR)

 

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