Le running est une activité qui se pratique durant toutes les saisons de l'année. A chaque saison correspondent des vêtements appropriés. Durant la période hivernale, il est important de se couvrir opportunément lors de vos sessions de running et de trail. A cet effet, il importe de choisir non un bonnet "lambda" qui limiterait vos performances mais un bonnet indiqué pour le running. C'est-à-dire taillant parfaitement la tête, couvrant intégralement le front et les oreilles et conçu dans les matières les plus fiables. Il serait, en effet, dommageable d'opter pour un bonnet n'ayant pas la capacité d'évacuer la transpiration, par exemple.
Bonnet de running : les indispensables !
Pour une course à pied à l'aise et performante, il faut impérativement bien couvrir ses extrémités. Sachant que la chaleur du corps s'échappe principalement par la tête, le choix d'un bonnet technique devrait être la préoccupation lancinante de tout runneur qui se respecte, novice ou athlétique. Voici quelques modèles indispensables :
- Bonnet Gore Wear Gore Windstopper Beanie : vivement recommandé pour les runneurs en pleine préparation d'un marathon ou des compétitions similaires. Ce bonnet vous protège, par temps froid, durant toutes vos séances de sport grâce à sa protection Windstopper ; véritable rempart contre le vent et la pluie. Son tissu interne assure une excellente respiration pour garder votre tête continuellement au sec. Il est disponible en noir mais aussi en jaune fluo pour les amoureux des couleurs excentriques.
- Bonnet Nike Dry : si vous êtes habitué.e à vous entraîner durant plusieurs heures par temps froid ou humide, ce bonnet confectionné par Nike vous ravira à coup sûr. Ses qualités respirantes vous assure une évacuation exceptionnelle et ainsi une protection maximale. Courrez aussi de nuit en toute tranquillité, ses éléments réfléchissants sont là pour améliorer votre visibilité dans la pénombre. Pour une trentaine d'euros, faites l'acquisition de ce bonnet indispensable ainsi que de la paire de gants qui va avec, tout aussi performants et respirants.
- Cagoule Gore Wear Gore Windstopper Balaclava : dans l'éventualité où vous seriez épris.e des séances de running dans des milieux extrêmes, optez sans hésiter pour ce bonnet protecteur. Il est conçu sous forme de cagoule pour vous assurer un maximum de protection. Les textiles à la base de sa conception font office de coupe-vent tout en vous prodiguant une protection maximale en cas de pluie inopinée, modérée ou diluvienne. Disponible uniquement en noir.
Quels sont les critères pour choisir votre bonnet ?
Plusieurs critères entrent en ligne de compte pour choisir un bonnet de running idéal. D'abord, la respirabilité : il est plus qu'important d'opter pour un bonnet assurant une évacuation maximum de la sueur pour vous parer contre les éléments de la nature et vous protéger d'éventuelles maladies. La légèreté est aussi un critère de premier plan ; vous n'aurez pas ainsi l'impression d'un lourd fardeau déposé sur la tête. Il est, enfin, conseillé de choisir un bonnet doté d'une ouverture au sommet. Les liens de serrage dont il est pourvu permettent un ajustement idéal.
En complément de votre équipement de sport pour l'hiver, n'oubliez pas de protéger vos extrémités avec le tour de cou idéal pour la course à pied, le running ou le trail. Chez i-Run, nous avons une variété de tours de cou technique conçus spécifiquement pour vous garder au chaud et confortable pendant vos sessions d'entraînement en plein air, même par temps froid.
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