Speed Calves M
- Optimisation de la circulation sanguine
- Soutien musculaire
- Récupération accélérée
Turbulences | l'avis de l'équipe i-run Philippe Propage, ex-entraîneur de l’équipe de France de trail et coach de nombreux coureurs élites vous expose dans ce livre "La méthode Propage - Les secrets du coach le plus titré du trail"
Résumé :
Dans cet ouvrage, Philippe Propage nous expose ce qui fait la spécificité de "La méthode Propage". Elle se veut d'abord une approche adaptative de l'entraînement, facilement assimilable et surtout accessible à tous. "C'est l'entraînement qui doit coller à nos modes de vie, pas l'inverse !" Pendant de nombreuses années, en tant que coach, il a pu éprouver et affiner ses techniques d'entraînements auprès d'un grand nombre de coureurs de haut niveau. Un travail largement récompensé par de multiples titres nationaux, européens ou mondiaux. Il nous dévoile dans cet ouvrage :
Présentation de l'auteur : Philippe Propage est une référence pour tous les coureurs de trail français, reconnaissable à sa moustache et sa bienveillance iconiques. C'est lui, en 2009, qui inaugure le première équipe de France de trail aux côtés de la FFA, la fédération française d'athlétisme. Il voyage aux quatre coins du monde pour les courses de trail : Mexique, Japon, Argentine... aux côtés de ses coureurs et coureuses qu'il coache. Il est aujourd'hui manager de la team Evadict et compte plus de 10 ans de carrière en tant qu'entraîneur et sélectionneur pour les bleu.e.s. Il est également coureur de trail depuis les années 90.
Points clés du livre Tubulences «La méthode Propage - Les secrets du coach le plus titré du trail"
Les autres produits Turbulences
Ces autres produits peuvent également vous intéresser : -80% Running Weeks UglowSpeed Calves M Uglow Speed Calves M Accessoires Manchons / Manchettes
Prix public conseillé : vous économisez 80% 6,00€ Nouveauté FlammarionTout ce que je voulais, c'était 20,00€ Flammarion Tout ce que je voulais, c'était courir Accessoires Livres
20,00€ Nouveauté TurbulencesLe B.A.BA des bobos du coureur 25,00€ Turbulences Le B.A.BA des bobos du coureur Accessoires Livres
25,00€ Nouveauté FlammarionVivre d'aventures 20,00€ Flammarion Vivre d'aventures Accessoires Livres
20,00€ Nouveauté AmphoraDaniels running formula 24,95€ Amphora Daniels running formula Accessoires Livres
24,95€ Compex Tape Compex Tape Accessoires Protection musculaire & articulaire
Prix public conseillé : vous économisez 18% 9,00€ Nouveauté SalomonPulse Race Flag Crew 20,00€ Salomon Pulse Race Flag Crew Accessoires Chaussettes
20,00€ Nouveauté CompressportUltra Trail Low 22,00€ Compressport Ultra Trail Low Accessoires Chaussettes
22,00€ Il n'existe aucun avis pour ce produit. |
Accéder au site mobile ?